青霊まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：青霊（せいれい）
• 経穴：手の少陰心経（HT2）
• 英名：Qingling (HT2)

取穴（位置・取り方）

• 上腕内側、肘窩横紋の上方約3寸、上腕二頭筋内側縁に取る。
• 腕をやや外転し肘を軽く屈曲すると溝が明瞭になるため、その走行に沿って肘窩上方に定位する。
• 心経の走行を意識しつつ、上腕内側の筋間溝を触診して取穴すると取りやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋層：上腕筋、上腕二頭筋内側縁の筋腹付近。
• 神経・血管：正中神経や上腕動脈の走行が深部に近く、刺鍼時は位置と深度に注意が必要。

東洋医学的作用（要点）

• 清心安神：心火や煩躁を鎮め、精神の安定を図る。
• 通絡止痛：経絡の気血を通じさせ、上肢内側の疼痛やしびれを緩和する。
• 凉血止痒：血熱に伴う皮膚症状の軽減に資するとされる。

主な適応

• 心悸亢進、動悸、不安、不眠などの精神・循環器関連症状。
• 上腕内側から肘にかけての疼痛・しびれ・筋緊張。
• 血熱による皮膚掻痒感や全身の火照り。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：直刺またはやや斜め下方へ。
• 深さ：0.5〜1寸を目安に浅〜中等度。深刺は避ける。
• 針具：0.16〜0.25mm、長さ25〜40mm 程度が一般的。
• 灸法：慢性例の補助として温灸や知熱灸を用いることがある。
• 注意点：深部には上腕動脈・正中神経などが走行するため、刺入角度と深度を厳守し、電撃様痛や強いしびれが出たら直ちに抜鍼する。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 青霊（HT2）は単独使用よりも周辺の鎮静穴や局所調整穴と組み合わせて用いることで有用性が高まります。
• 精神症状（不眠・不安）には神門（HT7）や内関（PC6）と合わせ、動悸や胸部不安感には膻中（CV17）や巨闕（CV14）を併用すると心系症状の落ち着きが期待できます。
• 上肢の疼痛・しびれでは少海（HT3）や曲池（LI11）と連携させると、経絡の通調がスムーズになり、疼痛緩和や運動改善に結び付きやすくなります。
• 皮膚掻痒や血熱傾向には清熱・凉血作用のある曲池（LI11）や血海（SP10）を組み合わせると効果的です。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。

極泉まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：極泉（きょくせん）
• 経穴：手の少陰心経（HT1）
• 英名：Jiquan (HT1)

取穴（位置・取り方）

• 腋窩の中央、腋窩動脈拍動部に取る。
• 肩関節を外転し、腋窩の最深部に指を入れて確認する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：大胸筋、烏口腕筋、小胸筋。
• 神経：腋窩神経、尺骨神経、正中神経、筋皮神経の枝。
• 血管：腋窩動脈・静脈。
• 深部：肺尖部（刺鍼方向に注意が必要）。

東洋医学的機能（要点・古典的記載）

• 通経活絡：上肢の経絡の流れを調え、肩や腕の動きを助けるとされた。
• 寛胸理気：胸中の鬱滞を和らげる目的で用いられた。
• 清心安神：心の不安や動悸、不眠に関連して応用された。

古典的応用例

• 肩関節疾患：肩の痛み、運動制限に応用された。
• 胸部症状：胸の詰まり、動悸、息苦しさに対して選穴された。
• 精神神経症状：不眠や不安感に関連して用いられた。

刺鍼法（古典的記載・参考）

• 刺入方法：肩を外転し、腋窩に直刺またはやや斜刺で 0.3〜0.5寸。
• 古典的記載：肩痛・胸満・心悸に応用された。
• 灸法：灸を据える場合もあったが、熱刺激は慎重に行われた。

※本記事は古典文献に基づく教育的まとめであり、現代医療の効果を保証するものではありません。深部に重要臓器があるため、実際の施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。

禁忌・注意（参考）

• 深刺により腋窩動静脈や腕神経叢を損傷する危険がある。
• 刺入方向を誤ると肺尖部を損傷し気胸を起こす恐れがあるため、非常に慎重を要する。

臨床のコツ・組み合わせ（古典的視点）

• 肩関節疾患：肩髃（LI15）、肩貞（SI9）と合わせて肩関節の運動障害を調整する。
• 胸悶・動悸：内関（PC6）、膻中（CV17）と組み合わせて胸中の鬱滞を和らげる。
• 精神不安・不眠：神門（HT7）、照海（KI6）と併用して安神を図る。

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少海まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：少海（しょうかい）
• 経穴：手の少陰心経（HT3）、合水穴
• 英名：Shaohai (HT3)

取穴（位置・取り方）

• 肘前内側、上腕骨内側上顆の前縁、肘窩横紋と同じ高さ。
• 肘を曲げたとき、上腕骨内側上顆と肘内側横紋の内側端を結ぶ線上の中点に取る。
• 肘を軽く屈曲させると取りやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋肉：円回内筋、尺側手根屈筋、浅指屈筋。
• 神経：尺骨神経。
• 血管：尺側側副動脈、尺骨動脈分枝。

東洋医学的機能（要点）

• 清熱作用：心火を清し、炎症や熱症状を鎮める。
• 安神作用：心神不安、不眠、精神不安に有効。
• 通絡止痛：肘関節痛、手の麻痺・震えに効果。

臨床応用（心火亢進・不眠・肘関節疾患など）

• 心火亢進による動悸、精神不安、顔面紅潮などには、少海（HT3）を神門（HT7）、通里（HT5）と組み合わせて用いると安神効果が高まります。
• 不眠や健忘、焦燥感には、少海（HT3）を霊道（HT4）、陰郄（HT6）と合わせて使い、心経全体のバランスを整えます。
• 肘関節の腫脹や疼痛、上肢の麻痺や振戦には、少海（HT3）を曲池（LI11）、手三里（LI10）と合わせて用いると、局所の循環改善と鎮痛に効果的です。
• 小児のひきつけや高熱によるけいれんには、少海（HT3）を大椎（GV14）、百会（GV20）と組み合わせて鎮静を図ります。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：直刺または斜刺、0.5〜1寸。
• 注意点：深刺は尺骨神経損傷の恐れがあるため、方向と深さに注意。
• 灸法：知熱灸・温灸が可能。慢性の肘痛や心神安定に補助的に用いる。

禁忌・注意

• 深刺により尺骨神経を損傷しやすいので要注意。
• 炎症性の強い局所症状には過度の刺激を避ける。
• 発熱や感染性疾患の急性期には直接の強刺激を避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 少海（HT3）は「心火を清す」合水穴としての応用が多く、精神的な不安や不眠から、肘関節の局所疾患まで幅広く使えます。
• 精神的な不安や動悸が強い患者には、少海（HT3）と神門（HT7）、通里（HT5）を組み合わせ、心経の経路に沿って心気を安定させるのが有効です。
• 肘や上肢のしびれ・麻痺など運動器症状には、少海（HT3）を曲池（LI11）、手三里（LI10）、外関（TE5）と併用し、局所の気血循環を改善します。
• 心因性の不眠やストレス関連症状には、少海（HT3）を陰郄（HT6）、百会（GV20）と組み合わせることで安神効果がより高まります。

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霊道まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：霊道（れいどう）
• 経穴：手の少陰心経（HT4）、経金穴
• 英名：Lingdao (HT4)

取穴（位置・取り方）

• 前腕前内側、手関節横紋の上方1.5寸、尺側手根屈筋腱の橈側縁に取る。
• 神門（HT7）の上方1.5寸に位置する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：尺側手根屈筋、浅指屈筋。
• 神経：尺骨神経。
• 血管：尺骨動脈の枝。

東洋医学的機能（要点）

• 寧心安神：不安、驚悸、健忘、不眠を改善。
• 通経活絡：腕や手のしびれ・麻痺・疼痛に効果。
• 調和心気：心気の巡りを整えて動悸や胸悶に対応。

臨床応用（動悸・心神不安・腕の症状など）

• 動悸・胸悶には、霊道（HT4）を膻中（CV17）、内関（PC6）と組み合わせ、心気の巡りを改善します。
• 不眠・健忘・不安感など心神不安の症状には、霊道（HT4）を神門（HT7）、通里（HT5）と併用して安神作用を高めます。
• 前腕や手のしびれ・麻痺には、霊道（HT4）を曲池（LI11）、合谷（LI4）と合わせて通絡止痛を図ります。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：直刺または斜刺、0.3〜0.5寸。
• 灸法：知熱灸・温灸が可能。不眠や心神不安には温灸を併用するとよい。

禁忌・注意

• 深刺は避ける。尺骨神経や尺骨動脈を損傷しないよう注意。
• 急性の炎症や熱症状が強い場合には灸は控える。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 霊道（HT4）は心気の循行を調整する経金穴で、特に動悸・胸悶への応用が中心です。膻中（CV17）、内関（PC6）と組み合わせることで、循環改善と安神作用を兼ねられます。
• 不眠や健忘など心神不安には、霊道（HT4）と神門（HT7）、通里（HT5）をセットで使い、心経の流注に沿って安神効果を高めます。
• 前腕や手の麻痺・しびれには、霊道（HT4）と曲池（LI11）、合谷（LI4）の併用が有効で、特に中風後遺症のリハビリに応用されます。

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通里まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：通里（つうり）
• 経穴：手の少陰心経（HT5）、絡穴
• 英名：Tongli (HT5)

取穴（位置・取り方）

• 前腕前内側、手関節横紋の上方1寸、尺側手根屈筋腱の橈側縁に取る。
• 神門（HT7）の上1寸に位置する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：尺側手根屈筋、浅指屈筋。
• 神経：尺骨神経。
• 血管：尺骨動脈の枝。

東洋医学的機能（要点）

• 寧心安神：不安、健忘、驚悸、不眠など心神不安を改善。
• 利舌開音：心経の絡穴で、失語や舌強直など言語障害に特効。
• 通絡止痛：腕の痛みや手のしびれに応用。
• 調和心気：心気の循行を整えて動悸や胸悶に対応。

臨床応用（言語障害・心神不安など）

• 脳卒中後の失語や舌の運動障害には、通里（HT5）を瘂門（GV15）、廉泉（CV23）と併用すると有効です。
• 不眠・多夢・健忘など心神不安には、通里（HT5）を神門（HT7）、三陰交（SP6）と組み合わせると安神効果が高まります。
• 心気不足による動悸・胸悶には、通里（HT5）を膻中（CV17）、内関（PC6）と併用します。
• 腕や手のしびれ・麻痺には、通里（HT5）を曲池（LI11）、合谷（LI4）と併用するのが効果的です。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：直刺または斜刺、0.3〜0.5寸。
• 灸法：知熱灸・温灸も可能。不眠や心神不安には温灸がよい。

禁忌・注意

• 深刺は避ける。特に尺骨神経や尺骨動脈の損傷に注意。
• 発熱や炎症が強い場合には灸は控える。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 通里（HT5）は言語障害の特効穴であり、脳卒中後の失語や発声障害には、瘂門（GV15）、廉泉（CV23）と組み合わせるのが定石です。
• 心気不足による動悸や胸悶には、通里（HT5）と膻中（CV17）、内関（PC6）を用いると、胸中の気を巡らせて安静を取り戻せます。
• 不眠や健忘など心神不安の症状には、通里（HT5）、神門（HT7）、三陰交（SP6）を組み合わせて心脾両虚を調整します。
• 手のしびれや腕の痛みには、通里（HT5）と曲池（LI11）、合谷（LI4）の組み合わせが有効です。

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陰郄まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：陰郄（いんげき）
• 経穴：手の少陰心経（HT6）、郄穴
• 英名：Yinxi (HT6)

取穴（位置・取り方）

• 前腕前内側、手関節横紋の上方0.5寸、尺側手根屈筋腱の橈側縁に取る。
• 神門（HT7）の上0.5寸に位置する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：尺側手根屈筋、浅指屈筋。
• 神経：尺骨神経。
• 血管：尺骨動脈の枝。

東洋医学的機能（要点）

• 養陰清熱：心陰不足による虚熱・盗汗を改善。
• 安神寧心：不安・驚悸・不眠など精神神経症状を鎮静。
• 止汗作用：特に盗汗や自汗に対する重要な処方穴。
• 郄穴の特性：急性疾患や出血に対して有効。

臨床応用（精神神経疾患・虚熱症状など）

• 盗汗・寝汗には、陰郄（HT6）を復溜（KI7）と併用することで発汗調整作用を強化します。
• 心陰不足による不眠・不安・驚悸には、陰郄（HT6）を神門（HT7）、内関（PC6）と組み合わせると安神効果が高まります。
• 虚熱による口渇や五心煩熱には、陰郄（HT6）を少府（HT8）、太谿（KI3）と併用するのが有効です。
• 急な心悸や胸痛発作には、陰郄（HT6）を内関（PC6）、膻中（CV17）と併用して救急的に応用します。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：直刺または斜刺、0.3〜0.5寸。
• 灸法：盗汗・自汗などには温灸・知熱灸も応用される。

禁忌・注意

• 深刺は避ける。特に尺骨動脈や尺骨神経を損傷しないように注意。
• 実熱証よりも虚熱・陰虚の症状に使うことが多い。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 陰郄（HT6）は盗汗の特効穴として知られており、復溜（KI7）とセットで用いると汗の調整作用が一層高まります。
• 心陰不足による不眠や動悸には、陰郄（HT6）を神門（HT7）、安眠の内関（PC6）と組み合わせるのが効果的です。
• 胸痛や急な心悸の発作時には、陰郄（HT6）と内関（PC6）、膻中（CV17）を同時に使うと応急的に症状を鎮めやすいです。
• 陰虚火旺の口渇・手足心熱には、陰郄（HT6）と少府（HT8）、太谿（KI3）を組み合わせて清虚熱します。

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少府まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：少府（しょうふ）
• 経穴：手の少陰心経（HT8）、榮穴・火穴
• 英名：Shaofu (HT8)

取穴（位置・取り方）

• 手掌、第5中手指節関節の近位端と同じ高さ、第4・第5中手骨の間。
• 手掌の中、薬指と小指の間の掌横紋上に取る。
• 手を握ったときに薬指と小指の先端が当たる位置が目安。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、手掌腱膜。
• 神経：尺骨神経の浅枝。
• 血管：浅掌動脈弓。

東洋医学的機能（要点）

• 清心瀉火：心火の亢進による口渇・口瘡・不眠・焦燥に。
• 安神寧心：精神安定作用。不眠・多夢・精神不安を改善。
• 清熱利湿：湿熱による尿量減少・排尿痛に応用。
• 榮穴の特性：熱証を瀉す力が強く、火穴として炎症性疾患に有効。

臨床応用（精神神経疾患・泌尿器疾患など）

• 不眠や多夢、精神不安には、少府（HT8）を神門（HT7）、内関（PC6）と併用して安神効果を強めます。
• 口内炎・口渇・口臭など心火上炎の症状には、少府（HT8）を行間（LR2）、内庭（ST44）と組み合わせて清熱瀉火します。
• 排尿痛・尿量減少などの泌尿器疾患には、少府（HT8）を中極（CV3）、陰陵泉（SP9）と併用し、清熱利湿を図ります。
• 手掌の発赤・灼熱感（手足心熱）には、少府（HT8）と労宮（PC8）を組み合わせるのが有効です。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：直刺または斜刺、0.3〜0.5寸。
• 灸法：虚熱による手掌灼熱感や不眠には知熱灸を行う。

禁忌・注意

• 深刺は避け、特に掌腱膜下の神経・血管損傷に注意する。
• 熱証で用いることが多く、虚証には慎重に使う。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 不眠や多夢には、少府（HT8）を神門（HT7）、百会（GV20）と併用して精神安定作用を高めます。
• 口内炎や口臭には、少府（HT8）を行間（LR2）、内庭（ST44）と組み合わせて清熱作用を増強します。
• 排尿痛・尿閉には、少府（HT8）を中極（CV3）、陰陵泉（SP9）と併用して清熱利湿を狙います。
• 手足心熱には、少府（HT8）と労宮（PC8）のダブル使用が即効的です。

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少衝まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：少衝（しょうしょう）
• 経穴：手の少陰心経（HT9）、井穴・木穴
• 英名：Shaochong (HT9)

取穴（位置・取り方）

• 手の小指、橈側爪甲根部の角を去ること約0.1寸に取る。
• 小指橈側の爪の生え際を目安にするとわかりやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 神経：尺骨神経の末梢枝。
• 血管：指背動脈の枝。

東洋医学的機能（要点）

• 清心開竅：高熱による意識障害や煩躁を鎮める。
• 寧心安神：不眠、動悸、精神不安に効果的。
• 通経活絡：手指のしびれや関節痛に応用。
• 井穴の作用：急性症状に即効的に作用する。

臨床応用（精神神経疾患・循環器疾患など）

• 不眠や精神不安には、少衝（HT9）を神門（HT7）、安眠（EX-HN16）と併用して鎮静・安神を図ります。
• 動悸や不整脈傾向には、少衝（HT9）を内関（PC6）、巨闕（CV14）と組み合わせて心気を整えます。
• 意識障害や高熱時には、少衝（HT9）の刺絡を用い、十宣穴（奇穴）と合わせて応急処置的に清熱・開竅を行います。
• 手指のしびれや麻痺には、少衝（HT9）を合谷（LI4）、曲池（LI11）と組み合わせて手陽経の気血を通じさせます。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：浅刺または点刺。通常は0.1〜0.2寸の浅い刺入。
• 刺絡：高熱や意識障害時には少量の瀉血を行うことがある。
• 灸法：不眠や精神不安には知熱灸・温灸を用いる。

禁忌・注意

• 過度の刺激は出血・痛みを伴いやすいため軽刺激を基本とする。
• 出血傾向のある患者や抗凝固薬使用者には刺絡を避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 精神的な興奮や不眠には、少衝（HT9）を神門（HT7）、百会（GV20）と組み合わせ、安神作用を高めます。
• 心胸部の不快感や動悸には、少衝（HT9）を内関（PC6）、巨闕（CV14）と併用して気機を調えます。
• 高熱・意識障害などの救急的な症状には、少衝（HT9）の刺絡を十宣穴（奇穴）と併用するのが有効です。
• 手指の麻痺・しびれには、少衝（HT9）を合谷（LI4）、曲池（LI11）と組み合わせて上肢の血流改善と鎮痛を狙います。

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神門まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：神門（しんもん）
• 経穴：手の少陰心経（HT7）
• 英名：Shenmen (HT7)

取穴（位置・取り方）

• 手首の掌側、手関節横紋の小指側端で、尺側手根屈筋腱の橈側（外側）に取る。
• 覚え方：手首の横ジワの小指側の端で、少し内寄りの陥凹に指を当てると取れる。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋：尺側手根屈筋の腱の外側。
• 神経：尺骨神経の枝。
• 血管：尺骨動脈が近くを走行。

東洋医学的機能（要点）

• 心神を安定させる（安神作用）：不眠、不安、動悸、神経過敏。
• 心経の実熱を鎮める：心煩・焦燥感の改善。
• 気血の調和：心胸部の不快感や情緒不安定の調整。
• 「心」の代表的な要穴であり、精神・循環系に作用する。

臨床応用（不眠・動悸など）

• 不眠症：寝つきが悪い・中途覚醒に有効。
• 動悸・不安感：ストレス性・心因性の心症状に用いる。
• 健忘・集中力低下：心神の安定により改善を図る。
• 他適応：心胸痛、イライラ、てんかん、情緒不安定。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.12–0.20mm、長さ25–30mm。
• 刺入方向と深さ：
• 皮膚に対して直刺または軽い斜刺。
• 深さ0.3〜0.5寸（約5〜12mm）。
• 操作：軽い捻鍼や雀啄で響きを確認。精神症状には穏やかな刺激が基本。
• 保持時間：10〜20分（不眠や動悸にはやや長めに保持することが多い）。
• 注意点：近くに尺骨動脈があるため、過深刺や強刺激を避ける。

禁忌・注意

• 尺骨動脈損傷や出血に注意。
• 強い神経痛様症状が出た場合は直ちに抜鍼。
• 皮膚炎や感染部位への刺鍼は避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 不眠・精神不安： 神門（HT7）＋内関（PC6）＋三陰交（SP6）
• 動悸・胸部不快： 神門（HT7）＋内関（PC6）＋膻中（CV17）
• 記憶力・集中力低下： 神門（HT7）＋百会（GV20）＋足三里（ST36）

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。