経穴部位別:足

■足

足の長さ:12寸

(内果)
腎経:足底から内果へ
脾経:母指内側から内果前下方へ
肝経:母指外側から内果前下方へ

胃経:示指外側から足関節中央へ
胆経:薬指外側から足関節やや外方へ
膀胱経:小指外側から外果へ
(外果)


腎経脾経肝経胃経胆経膀胱経
足関節・外果尖・内果尖太谿
解渓丘墟崑崙
外果尖・内果尖の下方大鐘水泉照海



僕参申脈


商丘中封


ショパール関節






然谷




リスフラン関節


衝陽金門
リスフラン関節遠位
公孫太衝
足臨泣京骨
中足指節関節の近位
太白
陷谷地五会束骨
中足指節関節の遠位
大都

足通谷
みずかきの近位
行間内庭侠谿
爪甲角の近位
隠白大敦厲兌足竅陰至陰
足底涌泉

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。

経穴部位別:下腿

■下腿・外側(陽経)

膝窩から外果尖までの長さ:16寸 (外果尖から足底:2寸)
 
胃経の走行:前脛骨筋の中央・深腓骨神経
胆経の走行:腓骨の前方・浅腓骨神経
膀胱経の走行:足の裏側中央・脛骨神経

(16寸)胃経胆経膀胱経
膝窩(膝蓋骨尖)犢鼻
委陽委中
下方1寸(腓骨頭前下方)
陽陵泉
下方2寸(3寸)
合陽
下方3寸足三里(3寸)
下方5寸(3寸)
承筋
下方6寸上巨虚
(3寸)
下方8寸条口豊隆承山
下方9寸
上方7寸
下巨虚陽交外丘飛揚
上方5寸
光明
上方4寸
陽輔
上方3寸懸鐘跗陽
外果(足関節)解渓丘墟崑崙


■下腿・内側(陰経)

膝窩から内果尖までの長さ:15寸 (内果尖から足底:3寸)
 
肝経の走行:脛骨上
脾経の走行:脛骨の後ろ
腎経の走行:アキレス腱・腓腹筋の前縁

(15寸)肝経脾経腎経
膝窩(膝蓋骨尖)曲泉
陰谷
下方約2寸膝関陰陵泉
下方5寸
地機
上方7寸中都(4寸)
上方6寸
漏谷
上方5寸蠡溝
築賓
上方3寸
三陰交
上方2寸

復溜交信
内果(足関節)
太谿

中封商丘照海

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経穴部位別:大腿

■大腿・外側(陽経)

恥骨結合上縁から膝蓋骨底までの長さ:18寸 
臀溝から膝窩横紋までの長さ:14寸
大転子から膝窩までの長さ:19寸
 
胃経の走行:大腿直筋外縁
膀胱経の走行:大腿二頭筋内外縁
胆経の走行:腸脛靭帯後縁

(18寸) 胃経 (14寸) 膀胱経 (19寸) 胆経




仙骨裂孔との1/3 環跳




大転子
恥骨結合上縁 気衝



恥骨結合下縁(下方1寸) 髀関





臀溝 承扶



下方6寸 殷門 指先の高さ 風市




上方7寸 中瀆
上方6寸 伏兎



上方3寸 陰市



上方2寸 梁丘





上方1寸 浮郄 大腿骨外側上顆の上縁 膝陽関
膝蓋骨底
膝窩横紋 委陽委中 膝窩
膝蓋骨尖 犢鼻

脾骨頭前下方 陽陵泉



■大腿・内側(陰経)

恥骨結合上縁から膝蓋骨底までの長さ:18寸 

脾経の走行:大腿内側(縫工筋外側や内側広筋)
腎経の走行:大腿には経穴がない
肝経の走行:大腿内側(縫工筋内側)
 
(18寸)脾経腎経肝経
恥骨結合上縁衝門
急脈
下方2寸

陰廉
下方3寸

足五里
下方6寸 箕門

上方4寸

陰包
上方2寸血海

膝蓋骨底






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経穴部位別:手

■手・掌側(陰経)



肺経心包経心経
手関節掌側横紋太淵大陵神門
中手骨中点 魚際

中手指節関節の近位端
労宮少府
爪甲角の近位 少商
少衝
先端中央
中衝


■手・背側(陽経)



大腸経三焦経小腸経
手関節背側横紋陽谿陽池陽谷
中手骨底

腕骨
中手骨中点 合谷

中手指節関節近位 三間中渚後谿
中手指節関節間の直下
液門
中手指節関節の遠位 二間
前谷
爪甲角の近位 商陽関衝少沢


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経穴部位別:前腕

■前腕・内側(陰経)

肘窩横紋から手関節掌側横紋までの長さ:12寸

肺経の走行:腕橈骨筋の内縁
心包経の走行:長掌筋橈側手根屈筋の間
心経の走行:尺側手根屈筋腱の橈側縁


(大腸経)肺経心包経心経
肘窩横紋曲池尺沢曲沢少海
下方5寸
孔最

上方5寸

郄門
上方3寸

間使
上方2寸
内関
上方1.5寸
列欠霊道
上方1寸
経渠
通里
上方0.5寸

陰郄
手関節掌側横紋
太淵大陵神門

■前腕・外側(陽経)

肘窩横紋・肘頭から手関節背側横紋までの長さ:12寸

大腸経の走行:短橈側手根伸筋の内側縁に沿って
三焦経の走行:総指伸筋
小腸経の走行:尺側手根屈筋の背面


大腸経三焦経小腸経
肘窩横紋・肘頭曲池
小海
下方2寸 手三里

下方3寸 上廉

下方4寸 下廉

下方5寸
四瀆
上方5寸 温溜
支正
上方4寸
三陽絡
上方3寸 偏歴支溝会宗
上方2寸
外関
上方1寸
養老
手関節背側横紋 陽谿陽池陽谷


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経穴部位別:上腕

■上腕・内側(陰経)

腋窩横紋から肘窩横紋までの長さ:9寸 
 
肺経の走行:上腕二頭筋外縁
心包経の走行:上腕二頭筋長頭と短頭の間
心経の走行:上腕二頭筋内側縁


肺経心包経心経
腋窩横紋

極泉
下方2寸
天泉
下方3寸 天府

下方4寸 侠白

上方3寸
青霊
肘窩横紋 尺沢曲沢少海



■上腕・外側(陽経)

肩峰角から肘頭までの長さ:12寸(肩を90度に上げた時:10寸)
腋窩横紋から肘窩横紋までの長さ:9寸

大腸経の走行:上腕骨内側縁に沿って
小腸経の走行:上腕三頭筋上(経穴がない)
三焦経の走行:上腕三頭筋の長頭と外側頭の間


大腸経三焦経小腸経
肩峰角 肩髃肩髎臑兪
上方1寸

肩貞
肘窩横紋
臑会
下方2寸 臂臑

上方5寸
消濼
上方3寸 手五里

上方2寸
清冷淵
上方1寸 肘髎天井
肘頭 曲池
小海

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経穴部位別:頭部

■目・眉
承泣(胃)眼球と眼窩下縁の間、瞳孔線上
四白(胃)眼窩下孔部
睛明(膀胱)内眼角の内上方と眼窩内側壁の間の陥凹部
攅竹(膀胱)眉毛内端
瞳子髎(胆)外眼角の外方0.5寸
絲竹空(三焦)眉毛外端




■耳珠前3つ
耳門(三焦)耳珠上の切痕と下顎骨の関節突起の間
聴宮(小腸)耳珠中央の前縁と下顎骨関節突起の間の陥凹部
※口をあけるとくぼむ場所
聴会(胆)耳珠切痕と下顎骨関節突起の間

■耳の外周内回り(三焦経)
翳風乳様突起下端前方の陥凹部
瘈脈乳様突起の中央、翳風と角孫を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、翳風から3分の1
顱息翳風と角孫を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上で、翳風から3分の2
角孫耳尖のあたるところ
耳門耳珠上の切痕と下顎骨の関節突起の間、陥凹部
和髎もみあげの後方、耳介の付け根の前方、浅側頭動脈の後方

■耳の外周外回り(胆経)
曲鬢もみあげ後縁の垂線と耳尖の水平線の交点
率谷耳尖の真上、髪際の上方1.5寸
※角孫の上方1.5寸
天衝耳介の付け根の後縁の真上、髪際の上方2寸
※率谷の後方0.5寸
浮白天衝と完骨を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、天衝から3分の1
※耳尖直後の髪際の後方1寸
頭竅陰天衝と完骨を結ぶ(耳の輪郭に沿った)曲線上、天衝から3分の2
完骨乳様突起の後下方、陥凹部


■頬部
巨髎(胃)瞳孔線上、鼻翼下縁と同じ高さ
地倉(胃)口角の外方4分
大迎(胃)下顎角の前方、咬筋付着部の前方陥凹部、顔面動脈上
頬車(胃)下顎角の前上方1横指
下関(胃)頬骨弓の下線中点と下顎切痕の間の陥凹部
上関(胆)頬骨弓中央の上際陥凹部
顴髎(小腸)外眼角の直下、頬骨下方の陥凹部


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