まるとんの経穴ブログ

肝経まとめ

1．意味・役割（肝経とは何を司るのか）

足の厥陰肝経は、「疏泄」と「蔵血」を司る経絡です。

東洋医学における肝の働きは、

疏泄を主る（気の流れを調整）
血を蔵す
筋を主る
目に開竅する
魂を蔵す

五行では「木」に属し、表裏関係は 足の少陽胆経。

肝は

流れをつくる中心軸

胆が「決断」なら、肝は「計画・展開」。

木は伸びる性質を持つ。

肝経は

上昇
伸展
調整

を象徴する経絡。

2．流注（走行）

足母趾外側（大敦）に起こり、

足背
内果前方
下腿内側中央
膝内側
大腿内側
陰部を巡る
下腹部
肝に属し胆を絡う
横隔膜を貫き
肺に入り
目系へ至り
頭頂（百会）へ上る支脈

非常に上昇性の強い走行。

下肢内側の

前：脾経
中央：肝経
後：腎経

という陰経三層の中央ライン。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

腰痛
少腹腫
陰器痛
疝気
善太息

■ 所生病

目疾
頬腫
咽乾
胸脇痛
疝痛
女子月経異常

「上衝」と「滞り」の両面が出やすい。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井木	大敦
栄火	行間
兪土	太衝
経金	中封
合水	曲泉

木経なので井穴が木。

■ 五要穴

原穴：太衝
絡穴：蠡溝
郄穴：中都
募穴：期門
兪穴：肝兪（膀胱経）

太衝は最重要穴の一つ。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 気滞症状

胸脇苦満
ため息が多い
イライラ
抑うつ

疏泄失調。

■ ② 月経異常

月経前緊張
生理痛
不順

血を蔵す機能の乱れ。

■ ③ 目の症状

目の乾燥
かすみ目
充血

■ ④ 筋の緊張

こむら返り
内転筋の張り
腰の回旋制限

■ ⑤ 上衝症状

のぼせ
頭痛（頭頂部）
めまい

6．どのように治療するか

■ ① 肝気鬱結

木の流れを開く。

■ ② 肝血虚

血の充実を図る。

■ ③ 肝陽上亢

行間瀉法
太衝
太谿併用

水で木を制す。

■ ④ 生殖器系症状

7．構造的に見る肝経

肝経は

下から上へ
内側中央
陰部を通る
目と頭頂へ至る

これは明確な

上昇・展開のライン

木の性質そのもの。

物理的実体というより、

張力線
内転筋ライン
回旋制御軸

として捉えると臨床と一致しやすい。

肝経が滞ると、

ねじれ
片側優位
姿勢の偏り

が出やすい。

8．研究ノートとして掘れる問い

太衝刺激と筋緊張の変化は？
肝経圧痛と月経周期の関連は？
肝気鬱結と呼吸パターンの相関は？
肝経ラインと深層筋膜線の一致度は？

9．まとめ

肝経は

疏泄の中心
血の貯蔵庫
上昇ライン
筋と目の経絡

胆が「決断」なら、肝は「展開」。

臨床では気滞と情緒症状の中核経絡として極めて重要。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。

胆経まとめ

1．意味・役割（胆経とは何を司るのか）

足の少陽胆経は、「決断」と「方向性」に関わる経絡です。

東洋医学における胆は、

中正の官
決断を主る
清を主る

とされます。

肝が「計画・疏泄」なら、胆は最終的に“決める”働き

五行では「木」に属し、表裏関係は 足の厥陰肝経。

少陽に属するため、

内と外のあいだ
表と裏のあいだ

という“中間層”の経絡。

2．流注（走行）

目外眦（瞳子髎）に起こり、

側頭部をジグザグに巡る
耳周囲
頸部外側
肩上部
側胸部
季肋部
股関節外側
大腿外側
下腿外側
外果前方
足第4趾外側（竅陰）

身体の側面を縦断する最長級のライン。

特に側頭部と体側の走行が特徴。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

口苦
善太息
心脇痛
不能転側
足外側熱

■ 所生病

頭痛
頬痛
耳聾
目外眦痛
腋腫
瘧

「側頭部」「脇」「外側痛」が中心。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井金	足竅陰
栄水	侠谿
兪木	足臨泣
経火	陽輔
合土	陽陵泉

木経なので兪穴（足臨泣）が本気。

■ 五要穴

原穴：丘墟
絡穴：光明
郄穴：外丘
募穴：日月
兪穴：胆兪（膀胱経）

陽陵泉は「筋会」として特に重要。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 側頭部頭痛

少陽頭痛。

こめかみ痛。

■ ② 体側の張り

肋間部痛
胸脇苦満
呼吸の浅さ

■ ③ 股関節外側痛

大腿外側の緊張
腸脛靭帯部の痛み

■ ④ 決断力低下

迷いが強い
優柔不断
不安定

精神面にも反映。

■ ⑤ 口苦・消化機能異常

胆汁分泌の象徴。

6．どのように治療するか

■ ① 側頭部痛

率谷
足臨泣
外関（少陽ペア）

三焦経との組み合わせが基本。

■ ② 体側の緊張

陽陵泉
日月
太衝（肝経）

肝胆セット。

■ ③ 股関節外側痛

■ ④ 優柔不断・抑うつ傾向

木の疏泄を促す。

7．構造的に見る胆経

胆経は

側面を走る
ジグザグに頭部を巡る
少陽（中間層）

これは象徴的。

身体の“方向転換ライン”

とも読める。

側面は

回旋
方向転換
姿勢調整

に関わる。

胆経の緊張は身体の「ねじれ」と関連することが多い。

8．研究ノートとして掘れる問い

陽陵泉刺激と筋緊張変化の相関は？
胆経ラインと筋膜外側線の一致度は？
少陽病と自律神経リズムの関係は？
優柔不断と胆経圧痛の関連は？

9．まとめ

胆経は

決断の経絡
体側の軸
少陽の調整ライン
筋との関係が深い

肝が「計画」なら、胆は「実行決定」。

臨床では体側緊張と少陽症状の中核経絡として重要。

三焦経まとめ

1．意味・役割（三焦経とは何を司るのか）

手の少陽三焦経は、十二経脈の中でも最も抽象度が高い経絡です。

三焦は形ある臓器ではなく、

上焦（胸部）
中焦（腹部）
下焦（骨盤部）

という三つの機能区分を指します。

古典では

決瀆の官（水道を通調する）
気化を主る

とされます。

つまり三焦は、

気と水の通路
体内環境の“配管・流通システム”

と整理できます。

五行では「火」に属し、表裏関係は 手の厥陰心包経。

心包が「火の調整」なら、三焦は

火を全身に配分する機能

とも読めます。

2．流注（走行）

薬指尺側端（関衝）に起こり、

手背
手関節（陽池）
前腕外側中央
肘（天井）
上腕外側
肩（肩髎）
鎖骨上窩
頸部
耳後部
外眼角（絲竹空）

耳周囲を巡るのが大きな特徴。

上肢外側の

前：大腸経
中央：三焦経
後：小腸経

という陽経三層の中央ライン。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

耳聾
耳鳴
咽腫
喉痺
肘臂外側痛

■ 所生病

汗出
目外眦痛
頬腫
耳後痛
肩臂痛

「耳」「側頭部」「外側痛」が中心。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井金	関衝
栄水	液門
兪木	中渚
経火	支溝
合土	天井

火経なので経穴（支溝）が火。

■ 五要穴

原穴：陽池
絡穴：外関
郄穴：会宗
募穴：石門（任脈）
兪穴：三焦兪（膀胱経）

外関は八脈交会穴（陽維脈）。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 耳症状

耳鳴
難聴
外耳炎

少陽経として、耳疾患の中心。

■ ② 側頭部頭痛

偏頭痛タイプ。

少陽頭痛。

■ ③ 肩外側・上腕外側痛

五十肩外側型。

■ ④ 便秘

支溝は通便穴として有名。

気の停滞＝通路の滞り。

■ ⑤ 発熱・悪寒往来

少陽病の反応。

6．どのように治療するか

■ ① 少陽頭痛・耳鳴

外関
中渚
聴会（胆経）併用

胆経とのセット使用が多い。

■ ② 肩外側痛

■ ③ 便秘（気滞型）

■ ④ 自律神経の乱れ

外関
内関（心包経）
陽池

心包と三焦の連動が鍵。

7．構造的に見る三焦経

三焦経は

外側中央ライン
耳を巡る
火に属す
水道を通調する

火でありながら水を動かす。

これは象徴的。

温度差によって流れを生むシステム

とも解釈できる。

三焦は

圧
温度
容量

を調整する概念モデルのようにも思える。

物理的実体というより、機能的ネットワークと捉えると臨床とつながる。

8．研究ノートとして掘れる問い

外関刺激と交感神経活動の関係は？
支溝の通便作用はなぜ起こるのか？
三焦の“気化”は体温調整と関連するか？
三焦経圧痛とリンパ循環の相関は？

9．まとめ

三焦経は

気と水の通路
少陽の軸
耳・側頭部と関連
自律神経的症状と関係

心包が「火の内面」なら、三焦は「火の分配」。

臨床では機能調整型の経絡として扱うと整理しやすい。

心包経まとめ

1．意味・役割（心包経とは何を司るのか）

手の厥陰心包経は、「心を包む」経絡とされます。

心包は古典で

心主の使
臣使の官
喜楽を出す

と表現されます。

心そのもの（君火）が直接外邪に侵されないように、その外側で働く“防御・調整の層”。

五行では「火」に属し、表裏関係は 手の少陽三焦経。

心経が「中心の火」なら、
心包経は

社会的・情緒的に表現される火

と整理できます。

2．流注（走行）

胸中（心包）に起こり、

心包に属す
横隔膜を下り三焦に絡う
体表へ出て乳頭外側
上腕内側中央
肘（曲沢）
前腕内側中央
手関節（大陵）
中指端（中衝）

上肢内側の

前：肺経
中央：心包経
後：心経

という三層構造の“中央ライン”。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

胸中熱
心痛
掌中熱
臂内廉痛

■ 所生病

煩心
心痛
面赤
目黄
腋腫
肘攣

心経に似るが、より「熱」「煩」が強調される。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井木	中衝
栄火	労宮
兪土	大陵
経金	間使
合水	曲沢

火経なので栄穴（労宮）が本気。

■ 五要穴

原穴：大陵
絡穴：内関
郄穴：郄門
募穴：膻中（任脈）
兪穴：厥陰兪（膀胱経）

内関は極めて使用頻度が高い。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 胸部症状

胸苦しさ
胸痛
動悸
息苦しさ

精神的ストレス由来が多い。

■ ② 情緒不安定

不安
パニック傾向
不眠
イライラ

心経よりも“対人ストレス”に反応しやすい印象。

■ ③ 手掌の熱感

労宮の反応は精神状態を反映しやすい。

■ ④ 吐き気

内関は悪心嘔吐の要穴。

6．どのように治療するか

■ ① ストレス性胸部症状

呼吸が深くなるかを確認。

■ ② パニック・不安

心経と区別しつつ使う。

■ ③ 胃気上逆

心包は三焦を絡うため、消化器症状にも応用可。

7．構造的に見る心包経

心包経は

心を守る
上肢内側中央
三焦と関係
情緒に強く反応

物理的臓器というより、

心機能の調整バッファ

と考えると理解しやすい。

外界からの刺激が直接心を乱さないよう、ワンクッション置く層。

8．研究ノートとして掘れる問い

心経と心包経の使い分け基準は？
内関刺激と自律神経指標の相関は？
労宮の温度変化と情動の関係は？
心包経圧痛は社会的ストレスと関連するか？

9．まとめ

心包経は

心の防御層
情緒調整ライン
胸部と手掌を結ぶ経絡
三焦と接続する火の通路

心経が「本体の火」なら、心包経は「社会的に揺れる火」。

臨床ではストレス関連症状の中核経絡として非常に重要。

腎経まとめ

1．意味・役割（腎経とは何を司るのか）

足の少陰腎経は、生命の根本に関わる経絡です。

東洋医学における腎は、

精を蔵す（先天の本）
成長・発育・生殖を主る
骨を主り、髄を生じ、脳に通ずる
水を主る
納気を主る（呼吸を深める）
耳に開竅する

とされます。

五行では「水」に属し、表裏関係は 足の太陽膀胱経。

腎は

生命エネルギーの貯蔵庫

と整理できます。

肺が「気を取り込む」なら、腎は「気を受け止める」。

心が「火」なら、腎は「水」で制御する。

全体のバランス軸です。

2．流注（走行）

足小趾下より起こり、

足底（湧泉）
内果下方
下腿内側後縁
膝内側
大腿内側後縁
会陰
腎に属し、膀胱を絡う
肝・横隔膜を貫き肺へ
咽喉を経て舌根へ

非常に深層的な走行を持ちます。

下肢内側後方という位置は、

前：脾経
中央：肝経
後：腎経

という陰経三層構造の最も後ろ。

身体の「深部・根部」を象徴します。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

飢不欲食
面黒
咳唾血
喘
咽乾
足下熱
臂内後廉痛

生命力の低下を思わせる症状が多い。

■ 所生病

口熱
咽腫
心煩
腸澼
痿厥
嗜臥

虚・衰・慢性傾向が強い。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井木	湧泉
栄火	然谷
兪土	太谿
経金	復溜
合水	陰谷

水経なので、合穴が水。

■ 五要穴

原穴：太谿
絡穴：大鐘
郄穴：水泉
募穴：京門（胆経）
兪穴：腎兪（膀胱経）

太谿は腎経の中心的存在。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 足底・内果周囲の冷え／ほてり

湧泉は生命反応が出やすい。

■ ② 腰痛・膝痛

腎は「骨を主る」。

慢性腰痛は腎虚の代表症状。

■ ③ 耳症状

耳鳴
難聴

腎精不足の典型。

■ ④ 呼吸の浅さ

納気不足。

吸気が続かない。

■ ⑤ 精神症状

恐れやすい
意欲低下
疲労感
抑うつ傾向

腎は「志」を蔵す。

6．どのように治療するか

■ ① 腎陽虚

冷え・むくみ・慢性疲労。

■ ② 腎陰虚

ほてり・のぼせ・耳鳴。

■ ③ 納気不足

呼吸が深くなるかを指標に。

■ ④ 精神疲労

水で火を制す。

7．構造的に見る腎経

腎経は

足底から始まる
深層を上行
肺・心に影響する

これは象徴的です。

地面（足底）から生命が立ち上がるライン

とも読める。

物理的な管ではなく、

重力軸
支持軸
深層筋連鎖

として理解すると臨床と結びつきやすい。

8．研究ノートとして掘れる問い

湧泉刺激と自律神経変化の関係は？
腎経圧痛と慢性疲労の相関は？
腎虚と腰部深層筋緊張の関係は？
納気機能は横隔膜運動とどう関連するか？

9．まとめ

腎経は

生命の根
成長・老化の軸
水の本体
深層の支柱

膀胱経が「外の水」なら、腎経は「内の水」。

臨床では慢性疾患・加齢性変化の中核経絡と言える。

膀胱経まとめ

1．意味・役割（膀胱経とは何を司るのか）

足の太陽膀胱経は、十二経脈の中で最も長く、最多の経穴（67穴）を持つ経絡です。

東洋医学における膀胱の働きは

津液を貯留する
気化作用によって排泄を調整する

しかし経絡としての膀胱経は、それ以上に重要な意味を持ちます。

全身の陽気を背部に集約する経絡

五行では「水」に属し、

表裏関係：足の少陰腎経
太陽経に属する（最も外側・最表層の陽）

膀胱経は単なる排尿の経絡ではなく、

外邪の侵入口
臓腑の反応点の集積
背面の構造軸

という多層的役割を持ちます。

2．流注（走行）

目内眥（睛明）に起こり、

頭頂へ上る
後頭部
頸項部
背部を下行（第一側線）
腰部
仙骨部
下肢後面
外果後方
足小趾外側（至陰）

途中で背部にて二行に分かれます。

第一側線（内側）：兪穴が並ぶ
第二側線（外側）：精神・情志と関連が深い

この二重構造が膀胱経最大の特徴。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

衝頭痛
目似脱
項如抜
脊痛
腰似折
髀不可以曲
膕如結
腨如裂

→ 走行部の強い痛み

■ 所生病

痔
疟（瘧、おこり）
狂
癲
鼻出血
目黄
背痛

精神症状が含まれる点は重要。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井金	至陰
栄水	足通谷
兪木	束骨
経火	崑崙
合土	委中

水経なので、栄穴が水。

■ 五要穴

原穴：京骨
絡穴：飛揚
郄穴：金門
募穴：中極（任脈）
兪穴：膀胱兪

特に重要なのは、背部兪穴群（肺兪・心兪・肝兪・脾兪・腎兪など）が、すべて膀胱経上に存在。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 頭痛・後頭部痛

太陽頭痛は典型。

風寒の侵入ルート。

■ ② 頸肩背部痛

項部硬直
背部張り
肩甲間部痛

最表層の陽経であるため、外邪反応が出やすい。

■ ③ 腰痛

委中は「腰背の要穴」。

腰痛治療で最も使用頻度が高い経絡。

■ ④ 下肢後面症状

坐骨神経痛様症状
ふくらはぎ攣り

■ ⑤ 精神症状

第二側線は

など情志関連穴が並ぶ。

背部は「無意識の投影面」とも読める。

6．どのように治療するか

■ ① 外感風寒

太陽経としての発汗・解表。

■ ② 腰痛

経絡的にも解剖学的にも一致しやすい。

■ ③ 臓腑調整

背部兪穴を用いる。

例：

肺虚 → 肺兪
心虚 → 心兪
肝鬱 → 肝兪

膀胱経は

臓腑の調整ボード

のような存在。

■ ④ 精神不安

第二側線＋心経・肝経併用。

7．構造的に見る膀胱経

膀胱経は

体の最背面
最長
二重構造
全臓腑と接点を持つ

これをどう理解するか。

物理的な「管」ではなく、

背面という身体の支持軸に沿って、全身の状態が投影される座標軸

と見ると整理しやすい。

太陽とは「最外層」。
外界との接点。

膀胱経は

外邪の入口
内臓反応の出口

という双方向性を持つ。

8．研究ノートとして掘れる問い

背部兪穴の圧痛と内臓機能に相関はあるか？
第一側線と第二側線の臨床的差は？
委中の腰痛改善は神経学的にどう説明できるか？
なぜ水経が最も外側なのか？

9．まとめ

膀胱経は

最表層の陽経
背部全体を走る最大経絡
臓腑の反応点の集積
外邪の侵入口

臨床的には構造調整と臓腑調整をつなぐハブ経絡と言える。

小腸経まとめ

1．意味・役割（小腸経とは何を司るのか）

手の太陽小腸経は、心経と表裏をなす経絡です。

東洋医学における小腸の主な働きは

受盛の官（水穀を受け取る）
清濁を分別する
心火を受ける
水液代謝に関与する

つまり小腸は単なる消化器ではなく、

「分ける」「選別する」「仕分ける」

という働きの象徴です。

五行では「火」に属し、心が「君火」なら、小腸はその働きを現場で展開する「相火的役割」とも解釈できます。

2．流注（走行）

小指尺側端（少沢）に起こり、

手背尺側
手関節（陽谷）
前腕後外側
肘（小海）
上腕後外側
肩関節（肩貞）
肩甲部
鎖骨上窩
頸部
頬 → 外眼角 → 耳前
耳に入る支脈

体の後面〜側頭部を走る大きなラインが特徴です。

上肢の外側後縁を通るため、心経（内側後縁）とは陰陽で正反対の位置になります。

3．病証（古典的整理）

■ 是動病

咽痛
頸項強
肩・上腕後外側痛
耳鳴
耳聾
顎腫

→ 走行部位に一致

■ 所生病

目黄
頬腫
咽乾
肩背痛
耳疾患

「耳」と「肩背部」が重要キーワード。

4．五兪穴・五要穴

■ 五兪穴

種類	経穴
井金	少沢
栄水	前谷
兪木	後渓
経火	陽谷
合土	小海

火経なので、経穴（陽谷）が火。

■ 五要穴

原穴：腕骨
絡穴：支正
郄穴：養老
募穴：関元（任脈）
兪穴：小腸兪（膀胱経）

※募穴が下腹部にある点は、水液代謝との関係を示唆する重要ポイント。

5．体にどう現れるか（臨床的視点）

■ ① 肩・肩甲部症状

五十肩
肩甲骨内側の張り
頸肩背部の痛み

小腸経は肩背部の主経といってもよい。

■ ② 耳症状

耳鳴
難聴
外耳炎
顎関節症

走行が耳に入るため、耳疾患と深く関係。

■ ③ 水分代謝異常

むくみ
尿異常

小腸の「清濁分別」が乱れると、水の偏在が起きる。

■ ④ 精神面（心との関係）

心火が小腸に移ると、

口内炎
舌尖紅
不安
焦燥

が出るとされる。

6．どのように治療するか

■ ① 肩背部痛

後渓（特に督脈との関係）
小海
肩貞

後渓は八脈交会穴（督脈）であり、頸〜背部の調整に強力。

■ ② 耳疾患

少沢
支正
聴宮（局所）

小腸経は耳前部へ走行するため、外耳〜側頭部疾患に応用しやすい。

■ ③ 心火移熱タイプ

少沢瀉法
前谷
神門との併用

心経とのセット治療が基本。

7．構造的に見る小腸経

小腸経は

上肢外側後縁
肩甲部
耳へ入る

というダイナミックな走行を持つ。

これを機能的に読むと、

心の内的熱が外へ放散されるライン

とも解釈できる。

内側の心経に対し、小腸経は外側に展開する火のライン。

8．研究ノートとして掘れる問い

なぜ耳に入るのか？腎との関係は？
小腸経の圧痛と肩甲骨可動域に相関はあるか？
後渓を使った督脈治療の再現性は？
心火と小腸火の臨床的違いは何か？

9．まとめ

小腸経は

分別
水液調整
肩背部
耳
心火の出口

を担う経絡。

心経が「内の火」なら、小腸経は「外へ展開する火」。

臨床では肩背部治療の軸経絡として極めて重要。