少海まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：少海（しょうかい）
• 経穴：手の少陰心経（HT3）、合水穴
• 英名：Shaohai (HT3)

取穴（位置・取り方）

• 肘を曲げたとき、肘内側横紋の尺側端、上腕骨内側上顆と尺骨の間の陥凹部に取る。
• 肘を軽く屈曲させると取りやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋肉：円回内筋、尺側手根屈筋、浅指屈筋。
• 神経：尺骨神経。
• 血管：尺側側副動脈、尺骨動脈分枝。

東洋医学的機能（要点）

• 清熱作用：心火を清し、炎症や熱症状を鎮める。
• 安神作用：心神不安、不眠、精神不安に有効。
• 通絡止痛：肘関節痛、手の麻痺・震えに効果。

臨床応用（心火亢進・不眠・肘関節疾患など）

• 心火亢進による動悸、精神不安、顔面紅潮などには、少海（HT3）を神門（HT7）、通里（HT5）と組み合わせて用いると安神効果が高まります。
• 不眠や健忘、焦燥感には、少海（HT3）を霊道（HT4）、陰郄（HT6）と合わせて使い、心経全体のバランスを整えます。
• 肘関節の腫脹や疼痛、上肢の麻痺や振戦には、少海（HT3）を曲池（LI11）、手三里（LI10）と合わせて用いると、局所の循環改善と鎮痛に効果的です。
• 小児のひきつけや高熱によるけいれんには、少海（HT3）を大椎（GV14）、百会（GV20）と組み合わせて鎮静を図ります。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方法：直刺または斜刺、0.5〜1寸。
• 注意点：深刺は尺骨神経損傷の恐れがあるため、方向と深さに注意。
• 灸法：知熱灸・温灸が可能。慢性の肘痛や心神安定に補助的に用いる。

禁忌・注意

• 深刺により尺骨神経を損傷しやすいので要注意。
• 炎症性の強い局所症状には過度の刺激を避ける。
• 発熱や感染性疾患の急性期には直接の強刺激を避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 少海（HT3）は「心火を清す」合水穴としての応用が多く、精神的な不安や不眠から、肘関節の局所疾患まで幅広く使えます。
• 精神的な不安や動悸が強い患者には、少海（HT3）と神門（HT7）、通里（HT5）を組み合わせ、心経の経路に沿って心気を安定させるのが有効です。
• 肘や上肢のしびれ・麻痺など運動器症状には、少海（HT3）を曲池（LI11）、手三里（LI10）、外関（TE5）と併用し、局所の気血循環を改善します。
• 心因性の不眠やストレス関連症状には、少海（HT3）を陰郄（HT6）、百会（GV20）と組み合わせることで安神効果がより高まります。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。