テーマ
- 全身調整（太極療法 / Tai Chi Therapy）
- 対象：自律神経失調、慢性疲労、ストレス、不眠、体質改善など。
- 主な使用経穴：
取穴（位置の確認）
- 中脘（CV12）：前正中線上、臍中央の上方4寸。
- 天枢（ST25）：臍中央の外方2寸。
- 気海（CV6）：前正中線上、臍下1.5寸。
- 曲池（LI11）：肘を屈曲したとき、肘窩横紋外端。
- 合谷（LI4）：手背、第1・第2中手骨の間の中点。
- 左陽池（TE4）：手関節背側横紋の中央。
- 足三里（ST36）：膝蓋骨下縁から外方へ指4本分下、脛骨前縁の外側陥凹部。
- 三陰交（SP6）：内果尖の上方3寸、脛骨内側縁の後方。
- 照海（KI6）：内果尖の下方、舟状骨結節の下の陥凹部。
- 委中（BL40）：膝窩横紋の中央、膝窩動脈上。
- 承山（BL57）：下腿後面、腓腹筋両頭の下角で陥凹する部。
- 膈兪（BL17）：第7胸椎棘突起下縁、外方1.5寸。
- 肝兪（BL18）：第9胸椎棘突起下縁、外方1.5寸。
- 脾兪（BL20）：第11胸椎棘突起下縁、外方1.5寸。
- 腎兪（BL23）：第2腰椎棘突起下縁、外方1.5寸。
- 次髎（BL32）：仙骨正中線の外方、上から2番目の仙骨孔部。
- 天柱（BL10）：後頭骨下縁、僧帽筋外縁の陥凹部。
- 風池（GB20）：後頭骨下縁、胸鎖乳突筋と僧帽筋の間の陥凹部。
- 肩井（GB21）：大椎と肩峰端を結ぶ線の中点。
- 肺兪（BL13）：第3胸椎棘突起下縁、外方1.5寸。
- 身柱（GV12）：第3胸椎棘突起下縁。
施術法（鍼と灸の使い分け）
- 鍼＋灸：中脘（CV12）、天枢（ST25）、気海（CV6）、曲池（LI11）、合谷（LI4）、足三里（ST36）、三陰交（SP6）、委中（BL40）、承山（BL57）、膈兪（BL17）、肝兪（BL18）、脾兪（BL20）、腎兪（BL23）、肩井（GB21）、肺兪（BL13）
- 鍼のみ：天柱（BL10）、風池（GB20）
- 灸のみ：左陽池（TE4）、照海（KI6）、次髎（BL32）、身柱（GV12）
臨床応用と効果
- 中脘（CV12）・天枢（ST25）・気海（CV6）：消化器系調整、気血補益、便秘・下痢の改善。
- 曲池（LI11）・合谷（LI4）：鎮痛、清熱解表、全身の気血調整。
- 足三里（ST36）・三陰交（SP6）：体力増強、免疫力向上、冷え・不眠の改善。
- 委中（BL40）・承山（BL57）：腰背部・下肢の気血循環改善、坐骨神経痛に有効。
- 膈兪（BL17）・肝兪（BL18）・脾兪（BL20）・腎兪（BL23）：臓腑調整、慢性疲労や内臓機能改善。
- 天柱（BL10）・風池（GB20）：頭痛、めまい、頸部緊張の改善。
- 肩井（GB21）・肺兪（BL13）：肩こり、呼吸機能改善、自律神経安定。
- 左陽池（TE4）・照海（KI6）・次髎（BL32）・身柱（GV12）：灸による全身の気血調整、婦人科・泌尿器科症状の補助療法。
- 効果：全身の気血調整、免疫力強化、自律神経安定、体質改善。
禁忌・注意
- 妊婦への合谷（LI4）・三陰交（SP36）・次髎の使用は禁忌（流産・早産リスク）。
- 中脘（CV12）・天枢（ST25）は深刺を避ける（内臓損傷防止）。
- 風池（GB20）・天柱（BL10）は深刺により延髄損傷のリスクがあるため注意。
- 灸施術は熱傷・水疱形成に注意し、体質や部位に応じて調整。
臨床のコツ・コンビネーション
- 中脘（CV12）＋天枢（ST25）＋気海（CV6）：消化器系の全身調整。
- 合谷（LI4）＋曲池（LI11）：清熱・鎮痛・免疫調整。
- 足三里（ST36）＋三陰交（SP36）：補気補血、体質改善に有効。
- 委中（BL40）＋承山（BL57）：腰背部・下肢痛への対応。
- 膈兪（BL17）＋肝兪（BL18）＋脾兪（BL20）＋腎兪（BL23）：臓腑調整の基本コンビネーション。
- 天柱（BL10）＋風池（GB20）＋肩井（GB21）：頭頸部の緊張緩和と自律神経安定。
- 左陽池（TE4）＋照海（KI6）＋次髎（BL32）＋身柱（GV12）：灸による慢性疾患・体質改善。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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