身柱まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：身柱（しんちゅう）
• 経穴：督脈（GV12）
• 英名：Shenzhu (GV12)

取穴（位置・取り方）

• 背部正中線上、第3胸椎棘突起の下縁に取穴。
• 左右の肩甲棘内端を結ぶ線上の正中にあたり、肩甲骨間部で圧痛点を探ると取りやすい。
• 「肺兪（BL13）」の間に位置し、呼吸器疾患の要穴。

解剖（近接構造）

• 皮下に僧帽筋、菱形筋。
• 深部に棘上靭帯・脊柱起立筋。
• さらに深部に脊髄神経根（第3胸神経）。
• 血管：肋間動脈分枝。

東洋医学的機能（要点）

• 清熱解表・清肺平喘：外感熱病や発熱、咳嗽、喘息に用いる。
• 鎮静安神：心煩・不眠・小児驚風に応用。
• 通絡止痛：肩背部のこわばり・疼痛の改善。

臨床応用（関連症状）

• 呼吸器疾患：咳嗽・喘息・気管支炎・感冒。
• 熱性疾患：発熱・高熱・小児の高熱痙攣。
• 神経・精神症状：不眠・焦燥感・小児夜啼。
• 運動器疾患：肩背部のこわばり・僧帽筋痛。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.16–0.25mm、長さ30–40mm。
• 刺入方向と深さ：
  • やや下方に向けて斜刺、0.5–0.8寸（約10–20mm）。
  • 直刺は不可。深刺は胸膜損傷の危険がある。
• 操作：清瀉を目的とする場合は瀉法（強めの捻鍼）、安神目的なら軽刺激。
• 保持時間：10–15分。
• 灸：棒灸・知熱灸。発熱時は灸を避ける。

禁忌・注意

• 直刺・深刺は禁忌（気胸リスク）。
• 高熱時の灸は禁忌。
• 小児には浅刺または皮内鍼・接触鍼で十分。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 咳嗽・喘息：身柱（GV12）＋肺兪（BL13）＋膻中（CV17）。
• 高熱・小児痙攣：身柱（GV12）＋大椎（GV14）＋百会（GV20）。
• 不眠・神経症状：身柱（GV12）＋印堂（EX-HN3）＋神門（HT7）。
• 肩背部痛：身柱（GV12）＋風池（GB20）＋肩井（GB21）。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。