気海まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：気海（きかい）
• 経穴：任脈（CV6）
• 英名：Qihai (CV6)

取穴（位置・取り方）

• 下腹部正中線上、臍の下1.5寸に取穴。
• 臍と恥骨上縁の間を5等分し、そのうち臍から2/5下に位置する。
• 臍下丹田と呼ばれる重要な場所で、呼吸法や気功でも重視される。

解剖（近接構造）

• 皮下には腹直筋鞘前葉、腹直筋。
• 深部には腹膜・腸管（小腸）があるため、深刺は禁忌。
• 血管：下腹壁動静脈。

東洋医学的機能（要点）

• 補気固本：元気を補い、疲労・虚弱体質を改善。
• 温陽固脱：冷え・虚寒症状を温めて回復させる。
• 調経安胎：月経不調や不妊、妊娠中の安胎に利用。
• 利水化湿：小便不利・むくみにも効果。

臨床応用（関連症状）

• 婦人科疾患：月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害。
• 泌尿器疾患：頻尿・排尿困難・尿失禁。
• 消化器症状：下痢・腹痛・虚弱体質による消化不良。
• 全身症状：倦怠感・冷え症・気力低下。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.16–0.25mm、長さ30–40mm
• 刺入方向と深さ：
• 直刺：0.5–1.0寸（約10–25mm）。ただし深刺は避ける。
• やや斜刺・平刺で浅めに刺す方法も安全。
• 操作：補法（軽く捻鍼・温める）。虚弱・冷えには特に適する。
• 保持時間：10–20分。
• 灸の使用：冷え・虚弱・婦人科疾患にはお灸が特に有効。

禁忌・注意

• 妊娠中の強刺激・深刺は避ける（流産誘発の危険）。
• 腹部大動脈瘤・腫瘍・炎症性疾患がある場合は施術を控える。
• 過度の深刺は腹膜炎・腸管損傷のリスクあり。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 月経不調・月経痛：気海＋関元（CV4）＋三陰交（SP6）。
• 不妊症：気海＋中極（CV3）＋腎兪（BL23）。
• 冷え・虚弱体質：気海＋足三里（ST36）＋太谿（KI3）。
• 泌尿器症状：気海＋陰陵泉（SP9）＋三陰交（SP6）。
• 灸の応用：艾炷灸・台座灸で温めると効果的。