照海まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：照海（しょうかい）
• 経穴：足の少陰腎経（KI6）
• 英名：Zhaohai (KI6)

取穴（位置・取り方）

• 内果尖の下方、踵骨上縁の陥凹部に取る。
• 覚え方：内くるぶしの真下、アキレス腱の前縁にある小さなくぼみ。

解剖（近接構造）

• 表層には皮膚と皮下組織。
• 深層には後脛骨筋腱、母趾屈筋腱が走行。
• 近くを走る神経：内果下方での伏在神経の枝。
• 血管：内果後方を走る後脛骨動脈・静脈に注意。

東洋医学的機能（要点）

• 腎陰を補う：陰虚に伴う不眠・咽喉乾燥などに。
• 咽喉を利す：咽頭炎・口渇など。
• 安神作用：不眠・精神不安。
• 八脈交会穴：陰蹻脈の通路として、内関（PC6／陰維脈）と対で用いる。

臨床応用（例）

• 不眠：神門（HT7）、内関（PC6）、百会（GV20）と併用。
• 咽喉痛・乾燥：列缺（LU7）と対で用い、陰蹻脈・任脈を調整。
• 婦人科疾患：月経不調や更年期症状に、三陰交（SP6）や太谿（KI3）と併用。
• 下肢症状：足の冷えや内果周囲の緊張にも。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.14–0.20mm、長さ25–40mm。
• 刺入方向と深さ：
• やや斜め上方または直刺。
• 深さ：約0.3–0.5寸（約5–10mm）。
• 操作：軽い捻鍼で響きを確認。安神目的では穏やかな刺激、不眠・咽喉症状では得気をやや重視。
• 保持時間：10–20分程度。

禁忌・注意

• 深刺により血管損傷の恐れがあるため、後脛骨動脈への誤刺に注意。
• 妊娠中は過度な刺激を避ける。
• 刺鍼時にしびれや強い放散痛が出たら直ちに抜鍼する。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 不眠・精神症状：照海（KI6）＋神門（HT7）＋内関（PC6）＋百会（GV20）で安神効果を高める。
• 咽喉疾患：列缺（LU7）とペアで用い、陰蹻脈・任脈を同時に調整。
• 婦人科疾患：三陰交（SP6）・太谿（KI3）と組み合わせて腎陰を補い、ホルモンバランス調整を狙う。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。