名称
- 和名：魚腰（ぎょよう）
- 経穴分類：経外奇穴（頭顔部）
- 英名：Yuyao (EX-HN4)
- 別名：眉中、眉腰
取穴（位置・取り方）
解剖（近接構造）
- 表層：皮膚、皮下組織。
- 筋層：眼輪筋。
- 神経：顔面神経（眼輪筋枝）、滑車上神経、眼窩上神経の枝。
- 血管：滑車上動・静脈、眼窩上動・静脈の枝。
東洋医学的作用（要点）
- 明目止痛： 目の疲れ・痛み・充血を改善する。
- 舒筋活絡： 顔面筋のこわばり・痙攣を和らげる。
- 鎮静安神： 神経の興奮を鎮め、頭痛や眼精疲労を軽減。
主な適応症
- 眼精疲労、視力低下、眼瞼痙攣。
- 眉間・前額部の頭痛。
- 三叉神経痛（眼神経領域）。
- 顔面神経麻痺。
- 美容目的（目元のたるみ・クマ・眉間のしわ）。
古典的記載・由来
- 「眉は魚の腰の如し」と形容されたことから名づけられた。
- 明代『鍼灸聚英』に「去風明目、療目中熱痛」とある。
- 眼疾患や額痛に効く奇穴として古くから使用。
刺鍼法・施灸法
- 刺鍼： 皮内鍼または浅刺 0.3〜0.5寸。
眉毛に沿って横刺、またはやや上方へ斜刺する。
強い響きは不要。軽くチクッとする程度が望ましい。 - 施灸： 艾炷灸1〜3壮、温灸5〜10分。
目の近くのため、灸痕を避けるよう注意。 - 注意： 眼球を損傷しないよう、針の方向と深さを慎重に調整。
臨床のコツ・応用例
- ① 眼精疲労・視力低下：魚腰（EX-HN4）＋攅竹（BL2）＋睛明（BL1）＋承泣（ST1） → 目の血流改善と疲労回復に最も効果的な組み合わせ。
- ② 眉間・額部の頭痛：魚腰（EX-HN4）＋印堂（EX-HN3）＋太陽（EX-HN5）＋百会（GV20） → 前頭部の緊張性頭痛・眼性頭痛に著効。
- ③ 顔面神経麻痺・眼瞼痙攣：魚腰（EX-HN4）＋四白（ST2）＋地倉（ST4）＋頬車（ST6）→ 顔面筋の弛緩や痙攣を改善、表情回復を助ける。
- ④ 美容鍼（目元のたるみ・クマ）：魚腰（EX-HN4）＋攅竹（BL2）＋承泣（ST1）＋四白（ST2） → 目元の血流促進と眼輪筋のトーンアップに有効。 リフトアップ効果を狙う際は浅刺・微刺激で。
- ⑤ 不眠・精神安定：魚腰（EX-HN4）＋印堂（EX-HN3）＋神門（HT7）＋三陰交（SP6） → 精神的な緊張や目の酷使による不眠に応用。
- 臨床メモ
- 眼の酷使やデジタル疲労による「眼性頭痛」によく効く。
- 眉間や目の周囲の血行を促進するため、美容鍼でも頻用。
- 印堂と併用して「精神安定・リラックス効果」を高めることができる。
- 浅刺でも十分効果があるとされている。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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