太陽まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：太陽（たいよう）
• 経穴：頭部の奇穴（EX-HN5）
• 英名：Taiyang (EX-HN5)

取穴（位置・取り方）

• 眉毛外端と目尻（外眼角）の中点から後方へ約1寸、こめかみ部で最も陥凹するところ。
• 覚え方：眼を閉じて軽く歯を食いしばると、こめかみに動きが出る。その付近のくぼみが太陽。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋層：側頭筋の表層部。
• 血管・神経：浅側頭動脈・静脈、耳介側頭神経。血管が比較的豊富に走行するため刺鍼深度に注意。

東洋医学的機能（要点）

• 頭痛の特効穴（特に片頭痛・側頭部頭痛）。
• 目の疲れ・眼疾患に広く応用（眼精疲労・結膜炎・眼圧上昇感など）。
• 鎮痛・鎮静作用があり、顔面痛・歯痛・高血圧性頭痛にも使用。

臨床応用（頭痛・眼疾患など）

• 頭痛・片頭痛：太陽に浅刺または灸頭鍼。合谷（LI4）や風池（GB20）と組み合わせると効果増強。
• 眼精疲労：太陽に知熱灸。攅竹（BL2）や晴明（BL1）と併用。
• 顔面痛・歯痛：局所の圧痛点と合谷（LI4）を組み合わせる。
• 期待される効果：血流改善、筋緊張緩和、鎮痛、眼周囲のリラックス。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.12–0.18mm、長さ15–25mm。
• 刺入方向と深さ（初心者向け）：
  • 皮膚に対して**直刺は避ける**（眼窩に向かう危険がある）。
  • 側頭筋に沿って**やや後方または外側へ斜刺**し、深さ 0.3–0.5寸（約5–10 mm） 程度。
  • 灸頭鍼や知熱灸が安全で使いやすい。
• 保持時間：10–15分程度。
• 注意点：浅側頭動脈の拍動部を避け、眼球方向へは絶対に刺さない。

禁忌・注意

• 眼球に向けた深刺は厳禁。
• 動脈拍動部を避けて刺鍼する。
• 血管が豊富なため、刺鍼後は軽く圧迫止血を行う。
• 化膿性疾患や皮膚トラブル部位には施術を控える。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション（頭痛・眼精疲労）

• 頭痛治療：太陽（EX-HN5）＋合谷（LI4）＋風池（GB20）で前後左右から調整。
• 眼精疲労：太陽（EX-HN5）＋攅竹（BL2）＋晴明（BL1）、さらに足三里（ST36）で全身補気。
• 片頭痛：太陽（EX-HN5）＋外関（TE5）＋百会（GV20）で鎮痛効果を狙う。
• 灸の応用：冷えや虚証が背景にある場合、太陽に知熱灸を行うとリラックス効果が増す。