中庭まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：中庭（ちゅうてい）
• 経穴：任脈（CV16）
• 英名：Zhongting (CV16)
• 別名：中庭穴・心蔵（古名）

取穴（位置・取り方）

• 前正中線上、剣状突起の下端に取る。
• 鳩尾（CV15）の上方1寸、膻中（CV17）の下方1寸に相当する位置。
• 仰臥して胸部をわずかに伸ばした状態で剣状突起を触れ、その下端の陥凹部に取る。

解剖（近接構造）

• 皮下には皮膚・皮下組織・白線・剣状突起下端。
• 深部には横隔膜上部、肝左葉、胃噴門部が近接する。
• 支配神経：第6肋間神経（T6）の前皮枝。
• 血管：内胸動脈の終枝が分布。

東洋医学的作用（要点）

• 寛胸理気： 胸中のつかえ・膈満を除く。
• 和胃降逆： 胃気の上逆を鎮め、嘔吐・しゃっくりを止める。
• 清心安神： 心煩・不安・動悸を鎮める。

主な適応

• 胸苦しさ、胸痛、心窩部痛。
• 嘔吐、しゃっくり、胃のつかえ。
• 不安・緊張・ヒステリー傾向。
• 肋間神経痛、逆流性食道炎。

古典的記載・応用例

• 『鍼灸甲乙経』：「中庭主心痛、嘔逆、膈満を治す。」
• 『千金方』：「心下急満、噎膈を治す。」
• 『銅人腧穴鍼灸図経』：「膈間の熱、胸痛、驚悸を主る。」
• 古典では鳩尾とともに「心下満・膈満」の要穴として、横隔膜付近の気滞を調整する目的で多用された。

刺鍼法・施灸法

• 刺鍼： 斜刺または下方斜刺 0.3〜0.5寸。
• 禁忌： 深刺は心臓や肝臓を損傷する恐れがあるため厳禁。
• 灸法： 艾炷灸3〜5壮または温灸。冷えを伴う胸満・胃部不快に良い。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 中庭（CV16）は鳩尾（CV15）と膻中（CV17）の間に位置し、 「横隔膜の調整点」として心下・胸部・胃上部のつかえに用いられます。 感情性ストレスによる胸の圧迫感や呼吸の浅さなどにも有効です。
• ① 胸のつかえ・膈満：中庭（CV16）＋膻中（CV17）＋期門（LR14）＋内関（PC6）→ 肝気鬱結・心下痞満に。横隔膜の気滞を解く組み合わせ。
• ② 嘔吐・げっぷ・胃気上逆：中庭（CV16）＋上脘（CV13）＋内関（PC6）＋足三里（ST36）→ 胃気を降ろし、逆流性食道炎や神経性胃炎に応用。
• ③ 不安・動悸・心煩：中庭（CV16）＋鳩尾（CV15）＋神門（HT7）＋太衝（LR3）→ 心下の緊張を緩め、心神安定を図る。
• ④ 呼吸が浅い・ため息が多い：中庭（CV16）＋膻中（CV17）＋天突（CV22）＋太淵（LU9）→ 胸郭の気の巡りを促し、息苦しさを改善。
• ⑤ ストレス性の胸痛・胃痛：中庭（CV16）＋鳩尾（CV15）＋中脘（CV12）＋太衝（LR3）→ 肝気鬱結と胃気上逆を同時に鎮める組み合わせ。
• 中庭は、心包と胃の間の気の通り道にあるため、 「心下痞満」「胸膈気滞」の両方に関わる調整点です。 現代ではストレス性の胃部不快・不安症・過呼吸傾向に広く応用されます。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。