中膂兪まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：中膂兪（ちゅうりょゆ）
• 経穴：足の太陽膀胱経（BL29）
• 英名：Zhonglushu (BL29)

取穴（位置・取り方）

• 腰部、第3仙椎棘突起下縁（中髎・BL33の高さ）の外方1.5寸に取る。
• 仙骨孔部の高さで、脊柱から指幅約2本分外側に位置する。
• 上は小腸兪（BL27）、下は白環兪（BL30）の中間に相当する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋層：広背筋、腰背腱膜、仙棘筋。
• 神経：腰神経後枝、仙骨神経後枝。
• 血管：腰動脈枝、仙骨外側動脈枝。

東洋医学的作用（要点）

• 調和下焦：泌尿器・生殖器疾患に応用。
• 利腰脚：腰痛や下肢の重だるさ、坐骨神経痛に有効とされる。
• 通経活絡：経絡の流れを改善し、痺れや麻痺を軽減する。

主な適応

• 腰痛、仙骨部痛、坐骨神経痛。
• 下肢のしびれや筋力低下。
• 頻尿、排尿困難、遺尿など泌尿器症状。
• 婦人科疾患（月経不調、帯下、不妊など）。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：やや内方に向けた直刺、または軽い斜刺。
• 刺入深さ：0.8〜1.2寸（約20〜30mm）。
• 針具：直径0.20〜0.24mm、長さ40mm程度の鍼を用いる。
• 灸法：冷えや虚弱に伴う腰痛や泌尿器疾患では温灸が適する。
• 注意点：仙骨孔に近いため、過度な深刺は避け、神経痛様の響きが強すぎないよう配慮する。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 中膂兪（BL29）は腰仙部の痛みに有効で、特に坐骨神経痛や仙腸関節障害に対して用いられることが多いです。
• 腰痛には、大腸兪（BL25）、関元兪（BL26）、白環兪（BL30）と併用すると腰椎〜仙骨全体をカバーでき効果的です。
• 泌尿器疾患では、中極（CV3）、関元（CV4）、志室（BL52）と合わせると腎気を補い排尿調整に有効です。
• 婦人科疾患には、次髎（BL32）、三陰交（SP6）との組み合わせがよく用いられます。
• 腰下肢の冷えや痺れには、腎兪（BL23）、命門（GV4）を加えて腎陽を補うと良い結果が得られることがあります。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。