譩譆まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：譩譆（いき）
• 経穴：足の太陽膀胱経（BL45）
• 英名：Yixi (BL45)

取穴（位置・取り方）

• 第6胸椎棘突起の下縁（大椎から数えて第6）と同じ高さで、後正中線から外方3寸に取る。
• 肩甲骨内側縁よりやや内方、肩甲間部の高さに位置する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：僧帽筋、菱形筋。
• 神経：肋間神経後枝。
• 血管：肋間動脈背枝。

東洋医学的作用（要点）

• 肺気の調整：咳嗽、喘息、呼吸困難を改善する。
• 気道を清める：痰の多い咳や気道閉塞感に有効。
• 精神安定：胸中の鬱滞を除き、情志の安定を助ける。

主な適応

• 咳嗽、気管支炎、喘息。
• 胸痛、胸部膨満感。
• 肩背部のこわばり、肩甲間部痛。
• 不眠や情志不安などの心因性症状。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：内方またはやや斜め内下方。
• 刺入深さ：0.5〜0.8寸（約10〜20mm）。
• 灸法：温灸や知熱灸も可。慢性の咳や喘息に適応。
• 注意点：深刺は肺を損傷する恐れがあるため、特にやせ型の人には注意。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 譩譆（BL45）は「肺気を調える」点として呼吸器疾患に広く用いられます。
• 咳嗽や喘息では、肺兪（BL13）、尺沢（LU5）、太淵（LU9）と併用するのが有効です。
• 胸痛や胸部膨満には、膻中（CV17）、期門（LR14）と組み合わせて気滞を解消します。
• 精神不安や不眠では、心兪（BL15）、神門（HT7）を加えて心肺気血の調和を図るとよいでしょう。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。