名称
- 和名：尺沢（しゃくたく）
- 経穴：手の太陰肺経（LU5）
- 英名：Chize (LU5)
取穴（位置・取り方）
- 肘窩横紋上、上腕二頭筋腱の橈側陥凹部に取穴。
- 肘を軽く屈曲し、上腕二頭筋腱の外側を押すと陥凹が触れやすい。
- 「肺経の合穴」「水穴」として呼吸器疾患や上肢の熱証に応用。
解剖（近接構造）
- 皮下に橈側皮静脈。
- 深部には腕橈筋・円回内筋。
- 支配神経：筋皮神経・橈骨神経。
- 血管：橈側側副動脈、橈側返静脈。
東洋医学的機能（要点）
- 清肺降逆：肺熱を清し、咳嗽・喘息を鎮める。
- 止咳化痰：痰熱や咳を鎮める。
- 疏風泄熱：外感風熱の発熱・咽頭痛に。
- 通絡止痛：肘関節痛や前腕の麻痺に。
臨床応用（関連症状）
- 呼吸器疾患：咳嗽・気管支炎・喘息・喀血。
- 熱性疾患：発熱・咽頭痛・扁桃炎。
- 運動器疾患：肘関節炎・テニス肘・前腕の運動障害。
- 全身症状：消耗性疾患に伴う口渇・多汗。
刺鍼法（安全重視）
- 推奨針サイズ：直径0.16–0.25mm、長さ30–40mm
- 刺入方向と深さ：
- 直刺：0.5–1.0寸（約15–25mm）。
- 深刺は避け、血管損傷に注意。
- 操作：清熱・瀉法を行うことが多い。痰や咳嗽には軽捻法。
- 保持時間：10–20分。
- 灸の使用：虚寒性の咳嗽には台座灸や棒灸を併用可。
禁忌・注意
- 動脈・静脈が近接するため深刺に注意。
- 小児や虚弱体質には浅刺で対応する。
- 出血傾向のある患者では刺鍼を避けるか慎重に行う。
臨床のコツ・刺鍼コンビネーション
- 咳嗽・喘息：尺沢（LU5）＋肺兪（BL13）＋列缺（LU7）。
- 咽頭痛・扁桃炎：尺沢（LU5）＋合谷（LI4）＋少商（LU11）。
- 肘関節痛：尺沢（LU5）＋曲池（LI11）＋手三里（LI10）。
- 発熱・外感風熱：尺沢（LU5）＋大椎（GV14）＋風池（GB20）。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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