環跳まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：環跳（かんちょう）
• 経穴：足の少陽胆経（GB30）
• 英名：Huantiao (GB30)

取穴（位置・取り方）

• 股関節部、大転子の最も高い点と仙骨裂孔（正中仙骨稜の第4仙骨孔）を結ぶ線上の1/3点に取穴。
• 臨床では、患者を側臥位にし、股関節を屈曲させて取ると分かりやすい。
• 坐骨神経痛や股関節疾患に広く応用される要穴。

解剖（近接構造）

• 皮下に大殿筋。
• 深層に中殿筋・梨状筋。
• 坐骨神経が通過するため、刺鍼時に強い響きが起こることがある。
• 支配神経：下殿神経、坐骨神経。
• 血管：下殿動脈・静脈。

東洋医学的機能（要点）

• 祛風除湿：下肢の風湿痺症を除去。
• 舒筋活絡：筋肉を和らげ、経絡を通じさせる。
• 止痛利腰脚：腰痛や下肢痛の要穴。

臨床応用（関連症状）

• 坐骨神経痛：下肢に放散する神経痛の第一選穴。
• 股関節疾患：股関節炎・関節症・可動域制限。
• 腰部疾患：腰痛・腰椎椎間板ヘルニア。
• 下肢疾患：下肢の麻痺・筋萎縮・半身不随。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.25–0.30mm、長さ50–75mm
• 刺入方向と深さ：
• 直刺：2–3寸（約50–75mm）で深刺可。
• 坐骨神経に響きを伝えるように刺鍼すると効果的。
• 操作：瀉法主体で、硬直・神経痛には捻鍼を加える。
• 保持時間：15–25分。
• 灸の使用：冷えを伴う坐骨神経痛に有効。棒灸・台座灸を用いる。

禁忌・注意

• 坐骨神経を損傷しないように注意（過度の刺激でしびれ・神経損傷のリスク）。
• 血管や神経への強い圧迫は避ける。
• 筋肉の硬結部に刺鍼する際は、過剰な刺激を控える。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 坐骨神経痛：環跳（GB30）＋殷門（BL37）＋承扶（BL36）。
• 股関節炎・運動制限：環跳（GB30）＋秩辺（BL54）＋陽陵泉（GB34）。
• 腰痛・椎間板ヘルニア：環跳（GB30）＋腰陽関（GV3）＋大腸兪（BL25）。
• 下肢麻痺・筋萎縮：環跳（GB30）＋足三里（ST36）＋陽陵泉（GB34）。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。