督兪まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：督兪（とくゆ）
• 経穴：足の太陽膀胱経（BL16）
• 英名：Dushu (BL16)

取穴（位置・取り方）

• 第6胸椎棘突起の下縁（督脈の霊台GV10の高さ）の外方1.5寸に取る。
• 肩甲骨内縁のほぼ中央にあたる高さ。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋層：僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋。
• 神経：肋間神経背枝。
• 血管：肋間動脈背枝。

東洋医学的作用（要点）

• 調和督脈：督脈と関係し、脊椎や背部の不調を整える。
• 理気活絡：背部痛や肩甲間部の凝りに有効。
• 安神：精神安定、不眠、焦燥感に応用される。

主な適応

• 背部痛、肩甲間部痛。
• 心窩部の痞えや胸苦しさ。
• 不眠、焦燥感、精神神経症状。
• 脊椎や背部のこわばり。
• 呼吸器症状（咳嗽、喘息）。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：斜刺あるいは直刺。
• 刺入深さ：0.5〜1寸（約10〜20mm）。
• 針具：0.16〜0.24mm径、30〜40mm鍼を使用。
• 灸法：知熱灸・温灸を併用すると背部痛・冷えを伴う不眠に効果的。
• 注意点：過度に深刺すると気胸の危険があるため、角度と深さに注意する。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 督兪（BL16）は督脈の兪穴にあたり、背部全体のバランス調整に用いられる重要な経穴です。
• 背部痛・肩甲間部の凝りには、心兪（BL15）、膈兪（BL17）と合わせて応用するとよいです。
• 精神的な不安や不眠には、神門（HT7）、内関（PC6）、百会（GV20）などと組み合わせて安神作用を強めます。
• 咳嗽や喘息の際は、肺兪（BL13）、膈兪（BL17）、天突（CV22）などと併用し、呼吸機能を整える方針をとります。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。