名称
- 和名：居髎（きょりょう）
- 経穴：足の少陽胆経（GB29）
- 英名：Juliao (GB29)
- 別名：環跳前穴とも呼ばれる。
- 由来：「居」は留まる意、「髎」は骨の隙間を指す。腸骨前上棘と股関節外縁の間に位置し、気血が居留する場所を意味する。
取穴（位置・取り方）
- 股関節部、上前腸骨棘と大転子の最上部を結ぶ線の外1/3に取る。
- 環跳（GB30）のやや前上方に位置する。
- 股関節の動きを確認しながら圧痛を指標に探すと取りやすい。
解剖（近接構造）
- 皮膚・皮下組織。
- 筋肉：大殿筋、縫工筋の付近。
- 神経：大腿外側皮神経、上殿神経の枝。
- 血管：外側大腿回旋動脈分枝。
東洋医学的機能
- 舒筋活絡：筋肉・経絡の気血を巡らせ、関節や筋肉の働きを改善する。
- 理気止痛：股関節や下肢の痛みを和らげる。
- 調経利腰腿：腰・下肢の経絡を通じて運動障害に対応する。
古典的応用例
- 『鍼灸甲乙経』：股関節部の痛み、脚の痺れに用いると記載。
- 『銅人腧穴鍼灸図経』：脚気、下肢の麻痺・萎縮、腰痛に応用。
- 『鍼灸大成』：腰脚疼痛、環跳部の冷えや拘攣に効果ありとする。
- 『類経図翼』：脚弱、脚気、坐骨神経痛様症状に対して用いられると記載。
刺鍼法（参考・古典的記載）
- 刺入方向：直刺またはやや斜刺。
- 刺入深度：1.0〜2.0寸。
- 灸法：腰脚の冷えや関節痛に灸が用いられる。
※古典的記載を教育・研究目的でまとめています。実際の施術は必ず有資格者が行ってください。
禁忌・注意
- 坐骨神経の走行に注意し、深刺時は神経刺激を避ける。
- 血管損傷に配慮する。
臨床のコツ・組み合わせ
- 股関節痛・変形性股関節症：環跳（GB30）、陽陵泉（GB34）、足三里（ST36）と組み合わせる。
- 坐骨神経痛・下肢痛：承扶（BL36）、殷門（BL37）、委中（BL40）などと配穴。
- 脚気・下肢筋力低下：足三里（ST36）、三陰交（SP6）と合わせ、補益作用を強める。
- 腰痛・腰下肢の冷え：腎兪（BL23）、命門（GV4）、次髎（BL32）と組み合わせる。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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