居髎まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：居髎（きょりょう）
• 経穴：足の少陽胆経（GB29）
• 英名：Juliao (GB29)
• 別名：環跳前穴とも呼ばれる。
• 由来：「居」は留まる意、「髎」は骨の隙間を指す。腸骨前上棘と股関節外縁の間に位置し、気血が居留する場所を意味する。

取穴（位置・取り方）

• 股関節部、上前腸骨棘と大転子の最上部を結ぶ線の中点に取る。
• 股関節の動きを確認しながら圧痛を指標に探すと取りやすい。

解剖（近接構造）

• 皮膚・皮下組織。
• 筋肉：大殿筋、縫工筋の付近。
• 神経：大腿外側皮神経、上殿神経の枝。
• 血管：外側大腿回旋動脈分枝。

東洋医学的機能

• 舒筋活絡：筋肉・経絡の気血を巡らせ、関節や筋肉の働きを改善する。
• 理気止痛：股関節や下肢の痛みを和らげる。
• 調経利腰腿：腰・下肢の経絡を通じて運動障害に対応する。

古典的応用例

• 『鍼灸甲乙経』：股関節部の痛み、脚の痺れに用いると記載。
• 『銅人腧穴鍼灸図経』：脚気、下肢の麻痺・萎縮、腰痛に応用。
• 『鍼灸大成』：腰脚疼痛、環跳部の冷えや拘攣に効果ありとする。
• 『類経図翼』：脚弱、脚気、坐骨神経痛様症状に対して用いられると記載。

刺鍼法（参考・古典的記載）

• 刺入方向：直刺またはやや斜刺。
• 刺入深度：1.0〜2.0寸。
• 灸法：腰脚の冷えや関節痛に灸が用いられる。

※古典的記載を教育・研究目的でまとめています。実際の施術は必ず有資格者が行ってください。

禁忌・注意

• 坐骨神経の走行に注意し、深刺時は神経刺激を避ける。
• 血管損傷に配慮する。

臨床のコツ・組み合わせ

• 股関節痛・変形性股関節症：環跳（GB30）、陽陵泉（GB34）、足三里（ST36）と組み合わせる。
• 坐骨神経痛・下肢痛：承扶（BL36）、殷門（BL37）、委中（BL40）などと配穴。
• 脚気・下肢筋力低下：足三里（ST36）、三陰交（SP6）と合わせ、補益作用を強める。
• 腰痛・腰下肢の冷え：腎兪（BL23）、命門（GV4）、次髎（BL32）と組み合わせる。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。