腹通谷まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：腹通谷（ふくつうこく）
• 経穴：足の少陰腎経（KI20）
• 英名：Futonggu (KI20)

取穴（位置・取り方）

• 上腹部、臍中（CV8）の上方5寸、前正中線の外方0.5寸に取る。
• 肓兪（KI16）、商曲（KI17）、石関（KI18）、陰都（KI19）に続いて腹直筋上に配列される腎経の経穴。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：腹直筋。
• 神経：第8〜9肋間神経の皮枝・筋枝。
• 血管：上腹壁動脈・静脈。
• 深部：腹膜、その下に小腸や胃が近接。

東洋医学的作用（要点）

• 調中和胃：胃気の不和を改善し、消化機能を調整する。
• 理気止痛：胃脘部や腹部の張り・痛みに応用される。
• 補腎益気：腎経に属するため、腎気を補い消化・生殖機能の安定にも役立つとされる。

主な適応

• 胃痛、胃もたれ、嘔吐、食欲不振。
• 下痢や便秘、腹部膨満感。
• 消化不良による全身倦怠感。
• 婦人科系疾患（月経不調、生理痛）。
• ストレス性胃腸障害。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：直刺。
• 刺入深さ：0.5〜1寸（約10〜25mm）。
• 灸法：温灸・知熱灸が有効。特に冷えを伴う胃腸症状や婦人科疾患に応用。
• 注意点：腹膜や消化管が近いため、深刺には十分注意すること。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 腹通谷（KI20）は腎経の腹部ラインにあり、胃腸機能の調整に広く応用されます。
• 胃痛・胃もたれ：中脘（CV12）、梁門（ST21）、足三里（ST36）と組み合わせると効果的。
• 下痢・便秘：天枢（ST25）、大巨（ST27）、陰都（KI19）と併用して腸機能を整える。
• 婦人科症状：関元（CV4）、気海（CV6）、三陰交（SP6）、帰来（ST29）とあわせ、月経不調や下腹部の冷えに対応。
• ストレス性胃腸障害：内関（PC6）、神門（HT7）と併用し、自律神経を安定させる。
• 石関（KI18）から陰都（KI19）、腹通谷（KI20）と連続して取穴することで、腹部の気機を一連に調整することが可能です。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。