陰都まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：陰都（いんと）
• 経穴：足の少陰腎経（KI19）
• 英名：Yindu (KI19)

取穴（位置・取り方）

• 上腹部、臍中（CV8）の上方4寸、前正中線の外方0.5寸に取る。
• 肓兪（KI16）、商曲（KI17）、石関（KI18）、腹通谷（KI20）と一直線に並ぶ腎経の腹部ライン上の経穴。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：腹直筋。
• 神経：第8肋間神経の皮枝・筋枝。
• 血管：上腹壁動脈・静脈。
• 深部：腹膜、さらに小腸が近接。

東洋医学的作用（要点）

• 調中和胃：胃腸の気機を整え、食欲不振や胃のつかえに作用する。
• 理気止痛：胃脘部の張りや痛みに用いる。
• 補腎健脾：腎気を補いつつ脾胃の働きを助け、虚弱体質や慢性胃腸障害に適応される。

主な適応

• 胃痛、胃脘部膨満、嘔吐、悪心。
• 消化不良、食欲不振。
• 便秘や下痢などの腸疾患。
• 慢性胃腸障害による体力低下。
• 婦人科系（月経不調、生理痛）。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：直刺。
• 刺入深さ：0.5〜1寸（約10〜25mm）。
• 灸法：温灸・知熱灸が適応。冷えを伴う胃腸障害や婦人科症状に有効。
• 注意点：腹膜・小腸が近いため、深刺には十分注意する。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 陰都（KI19）は、腎経の腹部ラインに位置し、特に中焦の気機を整える点で応用されます。
• 胃痛・消化不良：中脘（CV12）、足三里（ST36）、梁門（ST21）と併用して胃の機能を調整。
• 腹部膨満・便通異常：天枢（ST25）、大巨（ST27）、石関（KI18）との併用で効果的。
• 婦人科疾患：関元（CV4）、気海（CV6）、三陰交（SP6）、帰来（ST29）などとあわせ、月経不順や生理痛に応用される。
• 虚弱体質：脾兪（BL20）、腎兪（BL23）と合わせて補益の目的で使用するとよい。
• 同じ腎経の石関（KI18）、腹通谷（KI20）と連続して取穴し、気血の流れを通すことで腹部の調整がしやすいのが特徴です。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。