脊中まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：脊中（せきちゅう）
• 経穴：督脈（GV6）
• 英名：Jizhong (GV6)

取穴（位置・取り方）

• 腰部、第11胸椎棘突起の下方に取る。
• 正中線上にあり、背中のやや下部で、肝・胆の機能と関係が深い。
• 第12肋骨の高さのやや上に相当する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋群。
• 神経：第11胸神経後枝。
• 血管：肋間動脈の枝。

東洋医学的作用（要点）

• 健脊強腰：脊柱を通す督脈を補い、背部・腰部の力を高める。
• 清熱解表：発熱や熱証を鎮める。
• 理気化湿：肝胆経の滞りや湿熱を除く。

主な適応

• 腰背部のこわばり・疼痛。
• 体幹の熱感、潮熱。
• 黄疸、肝胆の不調。
• 脊柱起立筋の緊張や筋力低下。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向： 斜刺または平刺で下方に向ける。
• 刺入深さ： 0.5〜1寸（約1.5〜3cm）。脊髄管に達しないよう注意。
• 灸法： 有効。特に慢性腰背痛や虚熱性疾患に応用。
• 注意点： やせた体格では深刺禁忌。刺入角度を浅く保つ。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 脊中（GV6）は督脈上の「脊の中心」に位置し、背部から腰への気血循環を整える要穴です。 とくに肝胆経の熱や気滞に由来する筋緊張や背部痛に有効です。
• 肝胆の実熱による背部痛： 脊中（GV6）＋肝兪（BL18）＋胆兪（BL19）＋陽陵泉（GB34）
• 腰背部の虚弱： 脊中（GV6）＋関元（CV4）＋腎兪（BL23）＋太谿（KI3）
• 体幹の熱感・発熱：脊中（GV6）＋大椎（GV14）＋曲池（LI11）
• 背中のこわばりや筋緊張に対しては、軽度の温灸を併用すると効果が高いです。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。