懸枢まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：懸枢（けんすう）
• 経穴：督脈（GV5）
• 英名：Xuanshu (GV5)

取穴（位置・取り方）

• 腰部、第1腰椎棘突起の下方に取る。
• 正中線上で、腰部のほぼ中央に位置する。
• 腰椎の可動部（腰の要）にあることから「懸枢」と名づけられた。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋肉：脊柱起立筋群。
• 神経：腰神経後枝。
• 血管：腰動脈の枝。

東洋医学的作用（要点）

• 健腰理気：腰背部の気血を通じさせて腰痛を改善する。
• 補腎強腰：腎気を補い腰部・下肢の虚弱を改善する。
• 清熱調腸：大腸の働きを整え、下痢・泄瀉を改善する。

主な適応

• 腰痛、腰脊部のこわばり。
• 下肢のだるさ、しびれ。
• 下痢、泄瀉。
• 生殖泌尿器系の不調。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：やや斜めに下方または平刺。
• 刺入深さ：0.5〜1寸（約1.5〜3cm）。脊髄管に向けた深刺は禁忌。
• 灸法：有効。特に冷えや虚証の腰痛、下痢に応用される。
• 注意点：腹部臓器への深刺は避けること。体格により刺入角度を調整。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 懸枢（GV5）は腰痛と消化器系の症状の両方に応用できる特徴的な経穴です。
• 腰痛・下肢のだるさ：懸枢（GV5）＋腎兪（BL23）＋大腸兪（BL25）＋委中（BL40）。
• 下痢・泄瀉：懸枢（GV5）＋天枢（ST25）＋足三里（ST36）。
• 生殖器疾患：懸枢（GV5）＋関元（CV4）＋太谿（KI3）。
• 腰部督脈の要穴として、腰背部の力不足や腎虚を伴う腰痛に特に効果的です。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。