名称
- 和名：足通谷（あしつうこく）
- 経穴：足の太陽膀胱経（BL66）、滎水穴
- 英名：Zutonggu (BL66)
取穴（位置・取り方）
- 足の小趾、第五中足指節関節の後方、赤白肉際に取る。
- 小趾基節骨と中足骨との間の陥凹部が目安。
- 膀胱経の滎穴であり、水穴。
解剖（近接構造）
- 表層：皮膚、皮下組織。
- 筋：小趾外転筋腱の近く。
- 骨：第五中足骨基部。
- 神経・血管：外側足背皮神経、足背動脈・静脈の枝。
東洋医学的機能（要点）
- 清熱瀉火：膀胱経にこもった熱を取り除く。
- 利水通淋：小便不利、尿路の熱・淋症に用いる。
- 安神：心の熱を冷まし、心煩・不眠・焦燥感を鎮める。
- 頭目清利：頭痛・目の充血・めまいに効果。
臨床応用
- 膀胱経の実熱証による頭痛、目の充血、顔面紅潮などには、足通谷（BL66）を太衝（LR3）、風池（GB20）と組み合わせて清熱鎮静を図ります。
- 小便不利や淋症、尿路の灼熱感を伴う場合は、足通谷（BL66）を陰陵泉（SP9）、三陰交（SP6）と併用し、利水通淋の効果を高めます。
- 心煩・焦燥・不眠など精神的な落ち着きがない場合には、足通谷（BL66）を神門（HT7）、内関（PC6）と組み合わせて心火を鎮め、安神を促します。
刺鍼法（安全重視）
- 刺入方法：直刺または斜刺で0.2〜0.5寸（約5〜15mm）。
- 推奨針サイズ：直径0.14〜0.18mm、長さ15〜30mm。
- 保持時間：10〜15分。清熱・利水目的では軽刺激が望ましい。
- 灸法：灸は熱症状が強い場合は避ける。冷えや虚証が伴う場合は温灸を可。
禁忌・注意
- 熱証の治療に多用されるため、虚寒タイプには不向き。
- 妊娠中は刺激を控える。
- 炎症部位や皮膚疾患のある場所には直接刺鍼しない。
臨床のコツ・刺鍼コンビネーション
- 足通谷（BL66）は「滎穴（水穴）」として、膀胱経にこもった熱を冷まし、尿路や頭部・精神症状に効果を発揮します。特に「清熱・利水・安神」の三大作用がポイントです。
- 頭痛・目赤・顔面紅潮には、太衝（LR3）、風池（GB20）と組み合わせて肝火上炎を鎮める。
- 尿路症状には、陰陵泉（SP9）、三陰交（SP6）と併用して利水通淋を強める。
- 不眠や心煩には、神門（HT7）、内関（PC6）と合わせて心火を鎮める。
- このように用途ごとに清熱・安神・利水のどこを重視するかで配穴を工夫すると効果的です。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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