髀関まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：髀関（ひかん）
• 経穴：足の陽明胃経（ST31）
• 英名：Biguan (ST31)

取穴（位置・取り方）

• 大腿前面、大腿直筋外側・縫工筋外側・大腿筋膜張筋内側の近位部の間の陥凹部。
• 上前腸骨棘と膝蓋骨外縁とを結ぶ線（縦線）、恥骨結合下縁の水平線（横線）との交点に取る。
• 股関節を軽く屈曲すると陥凹が明瞭になり取りやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋層：大腿直筋、縫工筋、腸腰筋起始部。
• 神経：大腿神経、大腿外側皮神経。
• 血管：大腿動脈・静脈が内側に近接。
• 深部：股関節包に近接。

東洋医学的機能

• 下肢気血を通す：下肢の麻痺や萎縮を改善。
• 経絡疏通：陽明胃経の通りを良くし、下肢の痛み・痺れを和らげる。
• 股関節の機能調整：運動障害や関節の違和感に作用。

臨床応用（主な適応）

• 運動器疾患：股関節痛、変形性股関節症、坐骨神経痛、大腿の痺れや痛み。
• 下肢麻痺・萎縮：中風後遺症による歩行障害、下肢の脱力。
• 整形外科的疾患：スポーツによる股関節周囲炎、大腿前面の張り。

刺鍼法（安全重視）

• 針具：0.20–0.30mm、40–60mm。
• 刺入方向と深さ：直刺で1.0–1.5寸。
  股関節包に近接するため深刺には注意。
• 灸法：冷えや筋萎縮を伴う場合に有効。

禁忌・注意

• 大腿動脈が近接するため、内側への刺入は避ける。
• 深刺により股関節包を損傷しないよう注意。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

髀関は「股関節機能と下肢の通りをよくする要穴」として、運動障害の治療で多用されます。 特に股関節疾患や坐骨神経痛に応用範囲が広いです。

• 股関節痛・運動障害：髀関（ST31）＋伏兎（ST32）＋梁丘（ST34）。
• 坐骨神経痛：髀関（ST31）＋殷門（BL37）＋承扶（BL36）。
• 下肢麻痺・萎縮：髀関（ST31）＋環跳（GB30）＋足三里（ST36）。

下肢全体の「起点」となる部位なので、リハビリ鍼灸や歩行改善プログラムで重視されます。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。