光明まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：光明（こうめい）
• 経穴：足の少陽胆経（GB37）、絡穴
• 英名：Guangming (GB37)

取穴（位置・取り方）

• 下腿外側、外果尖の上方5寸、前脛骨筋の外縁に取る。
• 外果尖と膝蓋骨外側上縁を結ぶ線を10等分し、その下から5/10の部位に相当。
• 骨際よりやや前方に位置し、圧痛を目安に取穴することが多い。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：前脛骨筋、長趾伸筋。
• 神経：浅腓骨神経。
• 血管：前脛骨動脈・静脈の枝。

東洋医学的機能（要点・古典的記載）

• 目を明らかにする：絡穴として肝経と連絡し、視覚機能を助けるとされる。
• 疏肝理気：肝気の鬱滞を調整し、情志や脇肋の張りを和らげる。
• 通経活絡：下肢外側の経絡走行部の疼痛・痺れに応用される。

古典的応用例

• 眼科疾患：夜盲症、視力減退、眼精疲労。
• 下肢症状：外踝から下腿外側にかけての疼痛や痺れ。
• 精神神経症状：頭痛、不安、抑うつ傾向。
• 肝胆の病証：脇肋部の張りや痛み。

刺鍼法（古典的記載・参考）

• 刺入方法：直刺 0.5〜1寸。
• 古典記載：「目を明らかにする要穴」とされ、眼疾患に重用された。

※本記事は古典的文献に基づく教育的まとめであり、現代医療的効果を保証するものではありません。施術は必ず有資格者の指導のもとで行ってください。

禁忌・注意（参考）

• 特記すべき禁忌は少ないが、動脈走行部に近いため深刺には注意する。
• 眼疾患への配穴は補助的なものであり、専門医の診察を受けることが前提。

臨床のコツ・組み合わせ（古典的視点）

• 眼科疾患：睛明（BL1）、風池（GB20）と併用して、視力減退や眼精疲労に応用された。
• 夜盲症：太衝（LR3）と組み合わせ、肝血を補い目を養うことを意識。
• 下肢の痺れ・疼痛：足三里（ST36）、崑崙（BL60）と組み合わせ、下肢外側の循環を促す。
• 精神的緊張：神門（HT7）、百会（GV20）とあわせて安神を図る。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。