崑崙まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：崑崙（こんろん）
• 経穴：足の太陽膀胱経（BL60）
• 英名：Kunlun (BL60)

取穴（位置・取り方）

• 足関節部、外果とアキレス腱の間の陥凹部に取穴。
• 外果尖とアキレス腱の間を軽く押圧すると陥凹が触れる。
• 腰背下肢痛や難産の要穴として古来より重要視される。

解剖（近接構造）

• 皮下に短腓骨筋腱・長腓骨筋腱。
• 深部にアキレス腱。
• 血管：外果動脈枝、腓骨動脈枝。
• 神経：腓腹神経外側枝、外果後神経。

東洋医学的機能（要点）

• 清熱鎮痛：頭痛・項背痛を鎮める。
• 通絡活血：経絡の滞りを改善し、腰腿痛・坐骨神経痛に効果。
• 安胎催産：伝統的に「難産の要穴」とされる。
• 疏風解表：外感の頭痛・項強にも用いられる。

臨床応用（関連症状）

• 運動器疾患：腰痛・坐骨神経痛・下肢痛・足関節捻挫。
• 頭頸部疾患：頭痛・めまい・項強。
• 婦人科：分娩促進・難産・胎位不正。
• その他：高血圧・不眠など。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.18–0.25mm、長さ30–40mm
• 刺入方向と深さ：
• 直刺：0.3–0.5寸（約10–15mm）。
• 斜刺：アキレス腱に沿って刺入も可。
• 操作：鎮痛目的では瀉法、安静補養目的では補法。
• 保持時間：10–15分。
• 灸の使用：冷えや疼痛に有効だが、熱感が強い場合は避ける。

禁忌・注意

• 妊婦への強刺激・灸は禁忌（流産誘発の可能性）。
• 急性の足関節外傷では強刺激を避ける。
• 出血傾向や皮膚病変のある部位では施術を控える。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 腰痛・坐骨神経痛：崑崙（BL60）＋承山（BL57）＋環跳（GB30）。
• 頭痛・項強：崑崙（BL60）＋風池（GB20）＋天柱（BL10）。
• 足関節捻挫：崑崙（BL60）＋申脈（BL62）＋丘墟（ST42）。
• 分娩促進：崑崙（BL60）＋三陰交（SP6）＋至陰（BL67）。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。