上髎まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：上髎（じょうりょう）
• 経穴：足の太陽膀胱経（BL31）、八髎穴のひとつ
• 英名：Shangliao (BL31)
• 意味：「髎」は骨の隙間を意味し、仙骨孔に取る穴であることから名付けられた。「上髎」は最も上方にある髎穴を指す。

取穴（位置・取り方）

• 仙骨部、第1仙骨後孔に取る。
• 後正中線（督脈）から外方1.5寸、仙骨正中嵴の外側に位置する。
• 仙骨孔の最上部（第1仙骨後孔）を触知して取穴する。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：大殿筋の深層。
• 神経：仙骨神経後枝、第1仙骨神経。
• 血管：仙骨外側動脈・静脈の枝。

東洋医学的機能（古典的記載）

• 腰臀を舒展：腰臀部や仙骨周囲の痛みに応用。
• 下焦の調整：泌尿器・婦人科系の症状に用いられる。
• 経気を通じる：八髎穴の一つとして、下肢や骨盤腔の気血循環を整えるとされる。

古典的応用例

• 『鍼灸甲乙経』：腰痛、下肢痿痺、月経不調、帯下に用いると記載。
• 『千金方』：小便不利、遺尿、婦人の難産に応用例あり。
• 『鍼灸大成』：腰臀部痛、下肢麻痺、泌尿器・婦人科疾患に広く使われるとされる。
• 八髎穴の中でも「生殖・泌尿と最も関わり深い」と記される場合が多い。

刺鍼法（古典的記載・参考）

• 刺入方向：仙骨孔に直刺、またはやや内下方へ斜刺。
• 刺入深度：0.8〜1.2寸程度。
• 注意点：仙骨孔内に刺入するため、神経刺激による放散感が出やすい。
• 灸法：慢性腰痛や婦人科疾患に応用された。

※古典記載に基づく教育的整理です。実際の施術は必ず有資格者の判断で行ってください。

禁忌・注意

• 仙骨神経叢が近接するため、強刺は避ける。
• 妊婦への過度刺激は控える。
• 感染・炎症部位には施術しない。

臨床のコツ・組み合わせ（古典的視点）

• 腰臀痛：次髎（BL32）、秩辺（BL54）、環跳（GB30）と組み合わせ、腰臀部から下肢にかけての痛みを調整。
• 婦人科疾患：次髎（BL32）、中極（CV3）、子宮（EX-CA1）とあわせ、月経不順や帯下、難産の補助に用いられるとされた。
• 泌尿器症状：膀胱兪（BL28）、中極（CV3）、水道（ST28）と併用し、小便不利や遺尿への応用例がある。
• 下肢痿痺：殷門（BL37）、委中（BL40）、陽陵泉（GB34）と組み合わせ、下肢筋力低下の改善を図る。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。