膝陽関まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：膝陽関（ひざようかん）
• 経穴：足の少陽胆経（GB33）
• 英名：Xiyangguan (GB33)

取穴（位置・取り方）

• 膝の外側、大腿二頭筋腱と腸脛靱帯の間の陥凹部、大腿骨外側上顆の後上縁。
• 膝を軽く屈曲すると陥凹が現れ、触知しやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉・靱帯：大腿筋膜張筋腱、腸脛靱帯、外側広筋。
• 神経：腓骨神経の枝。
• 血管：外側上膝動脈の枝。
• 関節：膝関節包に近接。

東洋医学的作用（要点）

• 祛風除湿：風湿を取り去り、関節を通じさせる。
• 利関節：膝関節の動きを改善。
• 舒筋止痛：筋肉の緊張を和らげ、疼痛を軽減。

主な適応

• 膝関節痛（特に外側）。
• 変形性膝関節症。
• 膝関節の腫脹・屈伸不利。
• 下肢の運動障害、麻痺。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：直刺またはやや斜め内向き。
• 刺入深さ：0.8〜1.2寸。
• 灸法：知熱灸、温灸も応用される。
• 注意点：膝関節包に近いため、深刺は避け、響きが強すぎないようにする。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 膝陽関（GB33）は、膝関節外側の痛みや腫脹に特に有効な経穴です。風湿による関節痛や変形性膝関節症の補助治療に用いられます。
• 膝関節痛・腫脹：膝陽関（GB33）＋犢鼻（ST35）＋内膝眼（EX-LE4）＋陽陵泉（GB34）。
• 下肢の屈伸不利：膝陽関（GB33）＋中瀆（GB32）＋足三里（ST36）。
• 慢性膝関節障害：膝陽関（GB33）＋委中（BL40）＋陰陵泉（SP9）。
• 局所治療の補助穴として、経絡に沿った遠隔穴（陽陵泉や懸鐘など）と組み合わせると効果的です。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。