1．意味・役割（腎経とは何を司るのか）
足の少陰腎経は、生命の根本に関わる経絡です。
東洋医学における腎は、
- 精を蔵す（先天の本）
- 成長・発育・生殖を主る
- 骨を主り、髄を生じ、脳に通ずる
- 水を主る
- 納気を主る（呼吸を深める）
- 耳に開竅する
とされます。
五行では「水」に属し、表裏関係は 足の太陽膀胱経。
腎は
生命エネルギーの貯蔵庫
と整理できます。
肺が「気を取り込む」なら、腎は「気を受け止める」。
心が「火」なら、腎は「水」で制御する。
全体のバランス軸です。
2．流注（走行）
足小趾下より起こり、
- 足底（湧泉）
- 内果下方
- 下腿内側後縁
- 膝内側
- 大腿内側後縁
- 会陰
- 腎に属し、膀胱を絡う
- 肝・横隔膜を貫き肺へ
- 咽喉を経て舌根へ
非常に深層的な走行を持ちます。
下肢内側後方という位置は、
- 前：脾経
- 中央：肝経
- 後：腎経
という陰経三層構造の最も後ろ。
身体の「深部・根部」を象徴します。
3．病証（古典的整理）
■ 是動病
- 飢不欲食
- 面黒
- 咳唾血
- 喘
- 咽乾
- 足下熱
- 臂内後廉痛
生命力の低下を思わせる症状が多い。
■ 所生病
- 口熱
- 咽腫
- 心煩
- 腸澼
- 痿厥
- 嗜臥
虚・衰・慢性傾向が強い。
4．五兪穴・五要穴
■ 五兪穴
水経なので、合穴が水。
■ 五要穴
太谿は腎経の中心的存在。
5．体にどう現れるか（臨床的視点）
■ ① 足底・内果周囲の冷え／ほてり
湧泉は生命反応が出やすい。
■ ② 腰痛・膝痛
腎は「骨を主る」。
慢性腰痛は腎虚の代表症状。
■ ③ 耳症状
- 耳鳴
- 難聴
腎精不足の典型。
■ ④ 呼吸の浅さ
納気不足。
吸気が続かない。
■ ⑤ 精神症状
- 恐れやすい
- 意欲低下
- 疲労感
- 抑うつ傾向
腎は「志」を蔵す。
6．どのように治療するか
■ ① 腎陽虚
冷え・むくみ・慢性疲労。
■ ② 腎陰虚
ほてり・のぼせ・耳鳴。
■ ③ 納気不足
呼吸が深くなるかを指標に。
■ ④ 精神疲労
水で火を制す。
7．構造的に見る腎経
腎経は
- 足底から始まる
- 深層を上行
- 肺・心に影響する
これは象徴的です。
地面（足底）から生命が立ち上がるライン
とも読める。
物理的な管ではなく、
- 重力軸
- 支持軸
- 深層筋連鎖
として理解すると臨床と結びつきやすい。
8．研究ノートとして掘れる問い
- 湧泉刺激と自律神経変化の関係は？
- 腎経圧痛と慢性疲労の相関は？
- 腎虚と腰部深層筋緊張の関係は？
- 納気機能は横隔膜運動とどう関連するか？
9．まとめ
腎経は
- 生命の根
- 成長・老化の軸
- 水の本体
- 深層の支柱
膀胱経が「外の水」なら、腎経は「内の水」。
臨床では慢性疾患・加齢性変化の中核経絡と言える。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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