陰谷まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：陰谷（いんこく）
• 経穴：足の少陰腎経（KI10）、合水穴
• 英名：Yingu (KI10)

取穴（位置・取り方）

• 膝窩部、膝窩横紋上、半腱様筋の外縁に取る。
• 膝を軽く曲げると触れやすい。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：半腱様筋腱、半膜様筋腱。
• 神経：伏在神経の枝、坐骨神経の脛骨神経枝。
• 血管：膝下動脈の枝。

東洋医学的機能（要点）

• 腎気を滋養：腎陰を補い、腎虚に由来する諸症に効果。
• 腰膝を強壮：腰膝酸軟、下肢の無力感に用いられる。
• 清熱利湿：小便不利、陰部の湿熱症状に適応。

臨床応用

• 泌尿器疾患：陰谷（KI10）を関元（CV4）、腎兪（BL23）と組み合わせて、頻尿・排尿困難・遺尿などに応用。
• 婦人科疾患：陰谷（KI10）を三陰交（SP6）、中極（CV3）と併用して、月経不順・帯下・不妊症の補助療法に。
• 腰膝のだるさや痛み：陰谷（KI10）を委中（BL40）、足三里（ST36）と併用し、下肢の気血を活性化。

刺鍼法（古典的記載・参考）

• 刺入方法：直刺。
• 古典的記載：0.5〜1.0寸の刺入。
• 灸法：冷えや下焦虚寒には温灸がよく用いられた。

※これは古典文献に基づく参考記載です。実際の施術は必ず有資格者の指導のもとで行ってください。

禁忌・注意

• 坐骨神経に近いため、深刺や強刺激は避ける。
• 急性の関節炎や感染症がある部位では使用を控える。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 陰谷（KI10）は腎経の合水穴であり、特に腎虚に伴う泌尿器・生殖器症状に有効。
• 泌尿器疾患では、腎兪（BL23）、関元（CV4）と併用して腎気を補う。
• 婦人科疾患では、三陰交（SP6）、中極（CV3）とのコンビネーションが有効。
• 腰膝酸軟や下肢の虚弱には、委中（BL40）や足三里（ST36）を組み合わせて、下肢の気血を補強する。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。