目窓まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：目窓（もくそう）
• 経穴：足の少陽胆経（GB16）
• 英名：Mucang (GB16)

取穴（位置・取り方）

• 前頭部、瞳孔線上。
• 前髪際から入ること1.5寸、神庭（GV24）から外方2.25寸に取る。
• 頭臨泣（GB15）からさらに後方へ1寸進んだ点。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：前頭筋、帽状腱膜。
• 神経：眼神経枝、顔面神経前頭枝。
• 血管：眼窩上動脈・静脈の枝、浅側頭動脈枝。

東洋医学的作用（要点）

• 清頭目：眼精疲労、頭痛、めまいに効果。
• 鎮静安神：精神不安や不眠の改善に用いられる。
• 通竅：鼻閉や涙目など感覚器症状に応用。

主な適応

• 頭痛（特に前頭部、片頭痛）。
• 眼疾患（眼精疲労、充血、流涙）。
• 鼻炎、鼻閉、花粉症。
• 不眠、ヒステリー、精神不安。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：後方へ向けて平刺。
• 刺入深さ：0.3〜0.5寸（約5〜10mm）。
• 灸法：温灸や棒灸も可。
• 注意点：血管や神経が近いので深刺を避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 目窓（GB16）は「頭痛・眼精疲労・鼻閉」に応用しやすい経穴です。
• 頭痛：頭臨泣（GB15）、風池（GB20）、太陽（EX-HN5）と組み合わせると前頭部や側頭部の痛みに有効。
• 眼症状：攅竹（BL2）、陽白（GB14）、承泣（ST1）と組み合わせ、眼精疲労や視力低下を改善。
• 鼻炎・花粉症：上星（GV23）、迎香（LI20）、印堂（EX-HN3）とあわせて鼻閉や流鼻を緩和。
• 不眠・精神安定：神庭（GV24）、安眠（EX-HN16）、神門（HT7）と併用して安神作用を高める。
• 特に「眼精疲労と頭痛、鼻閉を併発するケース」で効果を発揮するポイントです。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。