温溜まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：温溜（おんる）
• 経穴：手の陽明大腸経（LI7）、郄穴
• 英名：Wenliu (LI7)

取穴（位置・取り方）

• 前腕背側、陽谿（LI5）と曲池（LI11）を結ぶ線上、手関節背横紋の上5寸に取る。
• 橈骨の外側縁を目安に、前腕中央部で触れる。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋肉：長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋。
• 神経・血管：橈骨神経浅枝、橈骨動脈の枝が近接。

東洋医学的機能（要点）

• 清熱解毒：大腸経の実熱を清し、熱性疾患や炎症を抑える。
• 通絡止痛：経絡の気血を疏通させ、疼痛を軽減。
• 急性症状の改善：郄穴として急性疾患に応用される。

臨床応用（頭顔面痛・咽喉炎・歯痛・消化器症状など）

• 頭痛や偏頭痛には、温溜（LI7）を合谷（LI4）、太陽（EX-HN5）と組み合わせ、頭部の気血を調整して鎮痛効果を高めます。
• 咽喉炎や扁桃炎には、温溜（LI7）を少商（LU11）、魚際（LU10）と組み合わせ、炎症の鎮静を促します。
• 歯痛や歯肉炎には、温溜（LI7）を陽谿（LI5）、大迎（ST5）とあわせ、局所の痛みを緩和します。
• 消化器症状（腹痛・下痢）には、温溜（LI7）を天枢（ST25）、足三里（ST36）と組み合わせ、脾胃の機能を整えます。

刺鍼法（安全重視）

• 刺入方向と深さ：直刺で0.5–1寸（約12–25mm）。
• 補瀉の使い分け：熱証には瀉法、慢性虚証の腹痛には補法。
• 灸法：腹痛や下痢など虚寒証に有効。

禁忌・注意

• 刺鍼時には橈骨神経や血管を損傷しないように配慮する。
• 炎症や感染の強い部位には強刺激を避ける。
• 妊娠初期には安易に使用しない。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 頭痛や偏頭痛には、温溜（LI7）を合谷（LI4）、太陽（EX-HN5）と併用し、清熱・鎮痛を強めます。
• 咽喉炎には、温溜（LI7）を少商（LU11）、魚際（LU10）と組み合わせると炎症の鎮静に有効です。
• 歯痛には、温溜（LI7）を陽谿（LI5）、大迎（ST5）と合わせ、経絡を疏通させて痛みを軽減します。
• 消化器症状（腹痛・下痢）には、温溜（LI7）を天枢（ST25）、足三里（ST36）と併用し、脾胃の調和を図ります。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。