名称
- 和名：陽谷（ようこく）
- 経穴：手の太陽小腸経（SI5）、経火穴
- 英名：Yanggu (SI5)
取穴（位置・取り方）
- 手関節背側、尺骨茎状突起と三角骨の間の陥凹部に取る。
- 手首を背屈すると腱が浮き出て陥凹が現れ、触知しやすい。
- 小腸経の「原穴」にあたり、経気の調整点として重要。
解剖（近接構造）
- 表層：皮膚・皮下組織。
- 筋・腱：尺側手根伸筋腱、小指伸筋腱の近く。
- 神経・血管：尺骨神経背側枝、小指動脈分枝。
東洋医学的機能（要点）
- 清熱作用：小腸経の火を瀉し、頭部・咽喉の熱を鎮める。
- 目・耳への効果：目赤、耳鳴、難聴など感覚器症状に用いる。
- 精神安定作用：躁鬱、不眠、多夢など神志不安に応用。
- 手関節痛改善：原穴として手首の痛みや機能障害に適応。
臨床応用（感覚器症状・精神症状・手関節疾患など）
- 目赤や頭痛には、陽谷（SI5）を睛明（BL1）、攅竹（BL2）と組み合わせ、局所の充血や熱感を鎮めます。
- 耳鳴や難聴には、陽谷（SI5）を聴宮（SI19）、聴会（GB2）と併用し、小腸経から耳への経絡を調整します。
- 躁鬱や精神不安、不眠には、陽谷（SI5）を神門（HT7）、太衝（LR3）と組み合わせて、心火を鎮め、肝気の鬱滞を解消します。
- 手関節痛や腱鞘炎などの局所疾患には、陽谷（SI5）を陽池（TE4）、外関（TE5）と組み合わせ、手首全体の可動性を改善します。
刺鍼法（安全重視）
- 刺入方法：直刺または斜刺で0.3〜0.5寸（約5〜10mm）。
- 推奨針サイズ：直径0.16〜0.20mm、長さ25〜40mm。
- 灸法：温灸・知熱灸で手関節痛や冷えを伴う耳鳴りに有効。
- 注意点：骨際が浅い部位のため、深刺は不要。
禁忌・注意
- 深刺は避け、軽刺激を基本とする。
- 炎症や腫脹があるときは直接刺鍼を控える。
- 強い熱証がある場合は、瀉法を用いるが過度に行わない。
臨床のコツ・刺鍼コンビネーション
- 陽谷（SI5）は「小腸経の原穴」であり、手関節痛や局所疾患だけでなく、心火や小腸経に沿った清熱に用いることができます。
- 目赤・頭痛には攅竹（BL2）や睛明（BL1）と組み合わせると効果的です。
- 耳鳴・難聴では聴宮（SI19）、聴会（GB2）とのセットが定番で、経絡的に耳症状に働きかけます。
- 精神不安や不眠には、神門（HT7）、太衝（LR3）と組み合わせて、心肝の火を鎮め、安神の効果を高めます。
- 手首の局所痛には陽池（TE4）、外関（TE5）との組み合わせで橈側・尺側双方から関節機能を調整すると良いです。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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