公孫まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：公孫（こうそん）
• 経穴：足の太陰脾経（SP4）
• 英名：Gongsun (SP4)

取穴（位置・取り方）

• 足内側、第1中足骨底の前下方の陥凹部に取る。
• 舟状骨粗面と第1中足骨底の間を触れると分かりやすい。
• 八脈交会穴として「衝脈」と通じる重要穴。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚・皮下組織。
• 筋層：母趾内転筋・短母趾屈筋の起始部付近。
• 神経・血管：足底内側動脈・静脈、足底内側神経が近接。

東洋医学的機能（要点）

• 健脾和胃：消化器症状（胃痛、嘔吐、下痢、腹満）に用いる。
• 理気活血：瘀血・気滞による腹痛や婦人科疾患に応用。
• 衝脈を調整：心胸部の不快感、消化器・婦人科・循環器疾患に広く対応。
• 安神作用：精神不安、不眠、抑うつにも応用可能。

臨床応用（消化器・婦人科疾患など）

• 消化器疾患：公孫（SP4）＋足三里（ST36）で胃腸虚弱、腹満、下痢に。
• 胃痛・嘔吐：公孫（SP4）＋内関（PC6）で心胸部のつかえ、胃逆。
• 婦人科疾患：公孫（SP4）＋関元（CV4）＋三陰交（SP6）で月経痛、不妊症に。
• 精神神経症状：公孫（SP4）＋百会（GV20）で不眠や不安に。

刺鍼法（安全重視）

• 推奨針サイズ：直径0.14–0.20mm、長さ25–40mm。
• 刺入方向と深さ（初心者向け）：
  • 直刺またはやや斜刺で0.5–1寸（約10–20mm）。
  • 深刺で足底神経や血管への過刺激を避ける。
• 保持時間：10–20分程度。慢性胃腸症状や婦人科疾患では長めに置鍼。
• 灸法：温灸や知熱灸で胃痛や冷えを伴う婦人科疾患に有効。

禁忌・注意

• 深刺は神経・血管へのリスクがあるため注意。
• 急性胃炎・高熱時の過度な刺激は避ける。
• 妊娠初期の強刺激は避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 胃腸虚弱：公孫（SP4）＋足三里（ST36）。
• 胃痛・嘔吐：公孫（SP4）＋内関（PC6）。
• 月経痛：公孫（SP4）＋三陰交（SP6）＋関元（CV4）。
• 不眠・不安：公孫（SP4）＋百会（GV20）＋神門（HT7）。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。