陰包まとめ：効能・取穴・関連症状

名称

• 和名：陰包（いんぽう）
• 経穴：足の厥陰肝経（LR9）
• 英名：Yinbao (LR9)

取穴（位置・取り方）

• 大腿内側、膝蓋骨底の上方4寸、縫工筋と薄筋の間に取る。
• 股関節を軽く屈曲させ、大腿内側を触診すると、縫工筋と薄筋の間に陥凹があり、そこに定位する。
• 大腿内側のやや上部で、股関節から膝までの中央付近にある。

解剖（近接構造）

• 表層：皮膚、皮下組織。
• 筋肉：縫工筋と薄筋の間、深層には長内転筋。
• 神経：伏在神経の枝。
• 血管：大腿動・静脈の分枝。

東洋医学的作用（要点）

• 疏肝理気：肝経の経絡の通りをよくし、気の滞りを解消する。
• 調経止痛：婦人科系の痛みや不調を和らげる。
• 強筋活絡：下肢の筋肉・関節のこわばりやしびれを改善する。

主な適応

• 月経不順、月経痛、帯下。
• 下腹部痛、鼠径部痛。
• 大腿内側の筋肉痛、麻痺、痺れ。
• 下肢の筋肉のひきつりや重だるさ。

刺鍼（実践上の注意）

• 刺入方向：直刺。
• 刺入深さ：0.5〜1寸。
• 灸法：知熱灸・温灸が適応。
• 注意点：大腿動脈や伏在神経が近くに走行するため、深刺や過度な刺激は避ける。

臨床のコツ・刺鍼コンビネーション

• 陰包（LR9）は婦人科疾患や大腿内側の筋肉・神経症状に応用される経穴です。
• 月経痛・婦人科疾患：陰包（LR9）＋太衝（LR3）＋三陰交（SP6）。
• 鼠径部・下腹部痛：陰包（LR9）＋気衝（ST30）＋中極（CV3）。
• 下肢の痺れ・筋肉痛：陰包（LR9）＋足三里（ST36）＋陰陵泉（SP9）。
• 特に婦人科系疾患において、肝経の気血調整を行う重要なツボの一つとされています。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。