陰蹻脈まとめ

1．意味・役割（陰蹻脈とは何か）

陰蹻脈（いんきょうみゃく）は奇経八脈のひとつです。

「蹻」という字には

• 足を上げる
• 跳ねる
• 動きを助ける

という意味があり、蹻脈は

身体の運動・姿勢を調整する経脈

とされています。

陰蹻脈は

• 身体の内側
• 静的機能
• 休息状態

と関係します。

対になる経脈は陽蹻脈で、古典では

「陰蹻は内を主り、陽蹻は外を主る」

と説明されています。

つまり陰蹻脈は身体内側の運動・姿勢・休息状態を調整する経脈と理解されています。

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2．流注（走行）

陰蹻脈は

1. 足の内側から起こる
2. 内果の下方を通る
3. 下肢内側を上行
4. 会陰部
5. 腹部
6. 胸部
7. 咽喉
8. 眼の内側（内眼角）

へ至るとされています。

途中で

• 腎経
• 任脈
• 膀胱経

などと関係します。

陽蹻脈と同様に最終的には内眼角に至るとされています。

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3．八脈交会穴

陰蹻脈を開く穴は

• 照海（腎経）

配穴は

• 列缺（肺経）

つまり

• 照海（主穴）
• 列缺（組み合わせ穴）

この組み合わせで陰蹻脈を調整するとされています。

この配穴は任脈治療でもよく用いられます。

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4．機能的整理

陰蹻脈の働きは主に３つです。

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① 身体内側の姿勢調整

陰蹻脈は下肢内側を上行するため、

• 内側筋群
• 姿勢保持

に関係すると考えられます。

歩行や立位姿勢の内側バランスに関係します。

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② 睡眠の調整

古典では陰蹻脈の異常として

「目不閉」（目が閉じない）

と記されることがあります。

これは

• 不眠
• 睡眠の質の低下

などと関係すると解釈されます。

陰蹻脈は睡眠・休息系に関係する経脈と考えられます。

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③ 眼の機能

陰蹻脈は内眼角に至るため、

• 眼の動き
• 眼の潤い

とも関係します。

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5．体にどう現れるか（臨床的視点）

陰蹻脈の異常は、主に内側ライン・休息機能として現れます。

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① 不眠

• 寝付けない
• 夜中に目が覚める

など。

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② 内側ラインの緊張

• 内腿の張り
• 下腹部の緊張
• 骨盤周囲の違和感

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③ 眼の乾燥

• 目の乾き
• 目の疲れ

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④ 姿勢の問題

• 内側重心の乱れ
• 歩行のアンバランス

などとして現れることがあります。

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6．どのように治療するか

陰蹻脈の治療では八脈交会穴を中心に用います。

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① 陰蹻脈を開く

主穴

• 照海

配穴

• 列缺

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② 不眠

• 照海
• 神門
• 三陰交

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③ 咽喉症状

• 照海
• 廉泉
• 天突

陰蹻脈は咽喉にも関係します。

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④ 内側ラインの緊張

• 照海
• 太渓
• 三陰交

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7．構造的に見る陰蹻脈

身体構造として考えると、陰蹻脈は身体内側の筋膜ラインと対応する可能性があります。

関連しそうな構造は

• 後脛骨筋
• 内転筋群
• 骨盤底筋
• 横隔膜

など。

また、睡眠との関係から

• 副交感神経
• 休息系神経活動

との関連も考えられます。

つまり陰蹻脈は

身体内側の安定と休息を調整するライン

と考えることもできます。

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8．研究ノートとして掘れる問い

例えば次のような問いがあります。

• 照海刺激で睡眠の質は変化するか
• 内側筋膜ラインと陰蹻脈の対応
• 不眠患者と陰蹻脈圧痛の関係
• 骨盤安定と陰蹻脈の関連

など。

こうした視点で整理すると、古典理論と身体構造の関係を考えるヒントになります。

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9．まとめ

陰蹻脈は

• 奇経八脈のひとつ
• 身体内側を上行する経脈

主な役割は

• 内側姿勢ラインの調整
• 睡眠・休息機能
• 眼の機能

臨床では

• 不眠
• 内側ラインの緊張
• 咽喉症状

などと関係します。

陰蹻脈は

身体内側の姿勢と休息状態を調整する経脈

と理解できます。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。