手足の陰陽の意味

十二経脈には、手の経脈と足の経脈があります。

さらにそれぞれが陰経と陽経に分けられ、経絡は次の四つのグループに分類されます。

• 手の陰経
• 手の陽経
• 足の陽経
• 足の陰経

この分類は、十二経脈の流れや経絡の働きを理解するうえで重要な意味を持っています。

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手の経脈と足の経脈

十二経脈は、体のどの部分を巡るかによって手の経脈と足の経脈に分けられます。

手の経脈	足の経脈
肺経	胃経
大腸経	脾経
心経	膀胱経
小腸経	腎経
心包経	胆経
三焦経	肝経

手の経脈は主に胸部から手へと巡り、足の経脈は頭部や体幹から足へと巡る特徴があります。

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陰経と陽経

十二経脈はさらに陰経と陽経に分けられます。

一般的に、

• 陰経は体の内側を巡る
• 陽経は体の外側を巡る

という特徴があります。

そのため、陰経は臓腑の中でも臓（ぞう）と関係し、陽経は腑（ふ）と関係する経脈とされています。

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手足の陰陽の四分類

十二経脈は、手足と陰陽の組み合わせによって次の四つに分けられます。

分類	経脈
手の陰経	肺経・心経・心包経
手の陽経	大腸経・小腸経・三焦経
足の陽経	胃経・膀胱経・胆経
足の陰経	脾経・腎経・肝経

この分類は、十二経脈の流注の順序とも深く関係しています。

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流注との関係

十二経脈の流れは、次のような順序で巡ります。

手の陰経 → 手の陽経 → 足の陽経 → 足の陰経

そして再び手の陰経へと戻り、この流れが繰り返されます。

この仕組みによって、気血は体の上部と下部、内側と外側をバランスよく巡ると考えられています。

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手足の陰陽は経絡の流れを表す

手足の陰陽の分類は、単に経脈の種類を分けるためのものではありません。

それは、気血が体の中をどのように巡るのかという経絡の流れの仕組みを表したものでもあります。

この構造を理解することで、十二経脈の流注や経絡の働きをより深く理解することができます。

※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。