十二経脈（じゅうにけいみゃく）は、東洋医学における経絡体系の中心となる経脈です。
体の内部にある臓腑と、体表の筋肉や皮膚、手足などを結びながら全身を巡り、気血（きけつ）を運ぶ主要な通路とされています。
経絡にはさまざまな種類がありますが、その中でも十二経脈は最も基本となる経絡です。
十二経脈の特徴
十二経脈にはいくつかの特徴があります。
- 臓腑と対応している
- 体表と体内を結びつける
- 気血を全身へ巡らせる
- 一定の順序で循環している
これらの働きによって、十二経脈は体全体のバランスを保つ重要な役割を担っています。
十二経脈の種類
十二経脈は、次の十二の経脈から構成されています。
これらは互いに連続しながら、一定の順序で全身を巡ると考えられています。
陰経と陽経
十二経脈は、陰経と陽経の二つに分けられます。
陰経は主に五臓と関係し、体の内側を巡ります。 一方、陽経は六腑と関係し、体の外側を巡る傾向があります。
| 陰経 | 陽経 |
|---|---|
| 肺経 | 大腸経 |
| 脾経 | 胃経 |
| 心経 | 小腸経 |
| 腎経 | 膀胱経 |
| 心包経 | 三焦経 |
| 肝経 | 胆経 |
このように、陰経と陽経は表裏関係を作りながら臓腑の働きを支えています。
十二経脈の流れ
十二経脈はそれぞれ独立しているわけではなく、一定の順序で気血が流れると考えられています。
この流れは流注（るちゅう）と呼ばれ、経脈は一つの輪のようにつながりながら全身を循環します。
この循環によって、気血は体のすみずみまで運ばれていきます。
十二経脈は経絡体系の中心
経絡には十二経脈のほかにも、絡脈や経別、経筋、皮部などさまざまな構造があります。
しかし、その中心となるのが十二経脈です。
十二経脈を基盤として、さまざまな経絡のネットワークが体全体に広がっています。
※本サイトは東洋医学における経穴の学習を目的としています。実際の鍼灸施術は必ず国家資格を持つ専門家にご相談ください。自己治療として刺鍼を行うことは危険ですのでお控えください。
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